Можно ли зубы чистить содой

Обновлено: 04.10.2022

Один из самых простых, достаточно эффективных и при этом дешевых способов отбеливания зубов в домашних условиях – обычная сода. Однако пользоваться ею нужно не чаще 1 раза в неделю.

Кстати, соду применяют не только для отбеливания зубов, но и для снятия воспаления десен и устранения неприятного запаха изо рта. Чтобы успокоить десны, соду смешивают с водой до получения кашицы, наносят на воспаленные участки десен и мягко массируют несколько минут.

Для устранения же неприятного запаха чайную ложку соды разводят в стакане (200 мл) теплой воды и полоскают ротовую полость.

Что касается отбеливания содой, то процедура эта довольно проста, однако к ней нужно подготовиться.

Подготовка к отбеливанию зубов содой

За несколько недель до отбеливания нужно позаботиться об укреплении зубной эмали. Для этого нужно употреблять содержащие кальций и фтор продукты. Хорошо подойдут свежие фрукты и овощи, сыр, творог и другие кисломолочные продукты, зелень, крупы и морепродукты. Нелишним будет и прием препаратов кальция в капсулах или таблетках, а также использование зубной пасты со фтором.

Благодаря такой подготовке пагубное воздействие соды на зубную эмаль можно значительно снизить.

Противопоказание к отбеливанию содой

Стоматологи советуют перед тем, как начать процедуру отбеливания с помощью соды, посетить стоматологический кабинет и проверить здоровье своих зубов.

Также этот способ отбеливания, как и некоторые другие методы, не рекомендован тем, у кого:

  • есть пародонтоз;
  • кровоточат десны;
  • в ротовой полости наблюдаются язвы и стоматит;
  • зубы излишне чувствительны;
  • зубная эмаль очень тонкая;
  • наблюдается поверхностный кариес или поражены коренные зубы;
  • спереди стоят коронки, которые после процедуры отбеливания станут еще заметнее.

Отбеливание зубов в домашних условиях содой: способы применения

Стоматологи не рекомендуют для отбеливания зубов использовать чистую соду, которая может оказать негативное воздействие на эмаль. Поэтому, если вы решили воспользоваться содой для того, чтобы придать своим зубам белизны, дополняйте ее различными веществами.

  1. Сода и перекись водорода. Приготовьте раствор из трехпроцентной перекиси водорода и соды (смешивайте до однородного состава) и почистите зубы (чистить не долее 3-4 минут). После чего прополоскайте ротовую полость и почистите зубы пастой со фтором.
  2. Сода с лимонным соком. На влажную зубную щетку (можно использовать ватный диск) насыпать немного соды и капнуть пару капель сока лимона. Протереть или почистить зубы полученным средством, затем прополоскать водой.
  3. Сода и клубника. Размять пару-тройку спелых ягод клубники и добавить в кашицу щепотку соды. Получившееся вещество с помощью мягкой щетки нанести на весь зубной ряд, выдержать пять-восемь минут и смыть. Прополоскать рот отфильтрованной водой (можно использовать кипяченную) и почистить ротовую полость фторсодержащей пастой.
  4. Сода и йод. Это средство доказало свою эффективность не только в борьбе с налетом, но и с зубным камнем и бактериальными заболеваниями ротовой полости. Для приготовления кашицы оптимальной консистенции нужно взять чайную ложку соды, добавить в нее пару капель йода и перемешать зубочисткой или спичкой. Для лучшего эффекта можно подержать средство на зубах пару минут. Затем хорошенько смыть и прополоскать, почистить обычной или фторсодержащей пастой зубы. Внимание: это средство не подходит аллергикам, а также тем, у кого есть эндокринные заболевания.
  5. Сода и уксус. Смешать два этих вещества до получения однородной кашицы. Нанести ее на зубы с помощью ватного диска, щетки или пальцев рук, и бережно массировать в течение нескольких минут. Смыть и прополоскать тщательно рот.
  6. Сода с перекисью и лимоном. Взять по половине чайной ложки лимонного сока и соды, добавить пять капель перекиси (трехпроцентной). С помощью пальца нанести средство на зубы и равномерно распределить. Постараться, чтобы оно не попало на десны. Выждать пару минут и смыть, используя теплую воду. Почистить зубы и хорошо прополоскать рот.
  7. Сода и зубная паста. Добавить в обычную зубную пасту соду, перемешать и привычным способом почистить зубы.
  8. Сода и активированный уголь. Измельчить уголь активированный, перемешать с содой (в равных пропорциях), добавить по две капли перекиси водорода и лимона. Полученной смесью почистить зубы, после чего прополоскать теплой водой несколько раз.

Вне зависимости от выбранного вами способа отбеливания, помните, что часто пользоваться содой недопустимо. После проведения процедуры нежелательно употреблять горячие и холодные напитки (хотя бы в течение часа), и хотя бы на день отказаться от крепкого чая, кофе, вина и сигарет, чтобы сохранить отбеливающий эффект. Есть другие методы отбеливания зубов, к примеру гели для отбеливания.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профессиональной зубной пасты АСЕПТА БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ в течение месяца позволяет получить осветление зубной эмали на 1,5 тона, увеличивает противокариесную эффективность в 3,4 раза и повышает реминерализацию эмали в 2,6 раз.

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» БЕРЕЖНОЕ ОТБЕЛИВАНИЕ»
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация
врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» КОФЕ и ТАБАК
Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский.
Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии

Сода — активный компонент, который входит в состав смеси Air-Flow и используется во многих других продуктах для профессиональной и домашней гигиены полости рта. Ее очищающие и отбеливающие свойства заставляют некоторых считать, что сода вполне подходит и для самостоятельного использования. Так ли это, и следует ли каждому чистить зубы содой?

Для чего?

Чистка содой — чрезвычайно популярный, доступный и эффективный метод, который позволяет быстро добиться удаления налета и осветления эмали при помощи соды. Этот метод отличается низкой ценой и прост в использовании; каждый может самостоятельно опробовать его, потратив малозначительную сумму денег.

Однако эта процедура имеет и целый ряд недостатков. Во-первых, такую чистку не следует выполнять чаще, чем один раз в неделю. Очищающая способность соды связана с ее абразивными свойствами: мелкие частицы буквально соскребают тончайший наружный слой эмали вместе с въевшимся в него пигментом налета, после чего зубы становятся светлее и чище. Однако нередко повышается и чувствительность зубов — и это еще один недостаток чистки содой.

Чистка зубов содой — как правильно?

Чистку следует выполнять с использованием концентрированного раствора на водной основе. Чтобы приготовить его, просто засыпайте соду в воду до тех пор, пока она не перестанет растворяться. Также можно растирать сухую соду смоченным ватным диском или тампоном. В этом случае мы рекомендуем смешать соду с небольшим количеством зубной пасты. Вы также можете самостоятельно изготовить пасту на основе соды и мягкого химически очищающего компонента или ароматизатора, например такого как эвкалиптовый порошок.

Лицевую и внутреннюю поверхность зубов нужно мягко и осторожно протереть раствором соды, избегая слишком сильного нажима и резких движений.

Если в результате слишком частой или тщательной чистки зубов содой возникла чувствительность, для ее устранения вы можете воспользоваться зубной пастой для чувствительных зубов «АСЕПТА Sensitive». Компоненты, входящие в ее состав, не только устранят кровоточивость десен и чувствительность зубов, но и помогут реминерализировать эмаль.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профилактической зубной пасты АСЕПТА СЕНСИТИВ в течение месяца позволяет снизить кровоточивость десен на 62%, снизить чувствительность зубов и дёсен на 48% и уменьшить воспаление на 66%.

Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский )
А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский)
Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф.
Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова

Стоматологи допускают чистку зубов содой только в исключительных случаях — к примеру, если дома закончились запасы зубной пасты, а возможности быстро их пополнить нет. Но пользоваться содой слишком часто, тем более ежедневно, не стоит. Это может привести к преждевременному стиранию эмали, повышению чувствительности и пожелтению зубов.

📜 Подробно

Как у гигиенического средства, у соды есть свои преимущества. Во-первых, она обладает бактерицидным действием, поэтому способствует устранению воспалений во рту. Это имеет особое значение для пациентов с проблемными деснами.

Во-вторых, сода снижает уровень кислотности в полости рта. Кислоты постоянно выделяют бактерии, которые обитают в зубном налете. Воздействуя на эмаль, они ее размягчают и разрушают — в результате в зубе начинает образовываться «дырка» (кариозная полость).

Для профилактики кариеса стоматологи рекомендуют полоскать рот раствором соды сразу после еды, когда активность вредных бактерий повышается. Также содовые полоскания назначают пациентам с больными зубами и различными воспалительными заболеваниями (к примеру, гингивитом, пародонтитом, стоматитом).

Но все полезные свойства соды меркнут, если использовать ее всухую.

Исследования показали , что чистка зубов порошком соды приводит к стиранию эмали. Этот процесс можно сравнить со шлифовкой поверхности наждачной бумагой: визуально поверхность становится более чистой и гладкой, но при этом истончается.

Восстанавливаться наша эмаль не умеет. Поэтому со временем зубы становятся более чувствительными и уязвимыми к действию кариесогенных бактерий. Кроме того, сквозь стертую эмаль начинает просвечивать внутренняя ткань зуба — дентин. Она имеет желтый цвет, поэтому зубы тоже приобретают желтоватый оттенок.

Еще один минус замены паст пищевой содой: в соде нет фтора. Этот элемент необходим зубам для профилактики кариеса. Он встраивается в структуру эмали и делает ее более устойчивой к воздействию кислот. Кроме того, фториды напрямую подавляют активность кариесогенных бактерий. При регулярном использовании фторсодержащих паст частота развития кариеса снижается в среднем на 20-40%.

Взрослым и детям старше 6 лет рекомендуется чистить зубы пастами с содержанием фтора 1350-1500 ррm. Детям помладше можно использовать такие же пасты или, если у них нет кариеса, послабее — с концентрацией фтора 1000 ppm.

💬 «Но я видел соду в составе зубных паст. Это плохие пасты?»

Нет, не плохие. В пастах сода растворена, к тому же ее там содержится крайне мало, поэтому жесткого воздействия на зубы нет. Пользоваться такой пастой — совсем не то же самое, что «драить» зубы сухой содой.

Чтобы было понятней, индекс абразивности (RDA) паст с натрия бикарбонатом — всего в районе 30-40 . Оптимальным считается RDA ниже 90. А стирание эмали происходит при чистке зубов пастами с RDA свыше 100 (их еще называют отбеливающими).

Понравился материал? Ставьте 👍 и подписывайтесь. Мы пишем о том, как сохранить здоровье зубов и что делать, если возникли проблемы.

Натрия бикарбонат или обычная пищевая сода – нетоксичное и дешевое средство, которое есть буквально на каждой кухне. Его используют в приготовлении еды, для чистки и уборки, а также как компонент в рецептах «экологичных» зубных паст и домашних средств для отбеливания эмали.

Но действительно ли сода подходит для ухода за полостью рта и можно ли ей чистить зубы на постоянной основе? Разбираемся! Но для начала – обязательный 👍 нашему полезному материалу.

Выбор правильного средства для чистки зубов – одна из основ здоровья полости рта. Фото: Яндекс.Картинки

Выбор правильного средства для чистки зубов – одна из основ здоровья полости рта. Фото: Яндекс.Картинки

Почему сода кажется безобидным средством

Сода способна нейтрализовать кислоты. Также она оказывает легкий антибактериальный эффект, препятствуя росту бактерий и грибков. Поэтому водным раствором соды обычно полоскают рот, чтобы облегчить зубную боль, проявления вирусных заболеваний, а также иногда применяют как средство от изжоги.

Соду активно применяют в быту – например, как разрыхлитель в кулинарии. В маленьких количествах она не наносит вреда организму. А еще она справляется с определенными видами загрязнений и отбеливает вещи.

К тому же людей подкупает тот факт, что бикарбонат натрия присутствует в составе промышленных зубных паст – то есть многие считают, что сода разрешена стоматологами на «официальном уровне».

Примерно такими фактами оперируют сторонники зубных паст из соды. Но они упускают важную деталь.

Как сода действует на зубы на самом деле

Пищевая сода, которую можно купить в любом магазине, – это мелкокристаллический белый порошок. Именно в мельчайших твердых частицах и заключена главная опасность – по сути, это абразив. То есть порошок механически стирает загрязнения с зубов. Да, вы действительно сможете удалить мягкий налет просто за счет трения мелких частиц. Но при этом они поцарапают и травмируют зубную эмаль и десны.

В промышленных зубных пастах сода присутствует в крайне небольших концентрациях. Ее используют в качестве абразива в составе отбеливающих паст, которые применяют короткими курсами. К тому же, обработанный бикарбонат натрия в пастах отличается от того пищевого порошка, который вы покупаете в магазине.

Если регулярно чистить зубы именно порошком соды, то через некоторое время эмаль истончится, зубы станут остро реагировать на температуру и состав пищи. Да и темный бактериальный налет будет скапливаться быстрее, так как ему проще цепляться за микрошероховатости на поврежденной эмали.

Также при постоянном применении сода может вызвать аллергические реакции и раздражение слизистых оболочек, а еще – повлиять на вкусовые ощущения.

Вывод – чистить зубы обычной содой не рекомендуется!

Если основная цель вашей чистки – устранить твердый зубной камень и пигментированный налет, то пищевая сода с ними не справится. Впрочем, как и любые другие домашние средства. Единственный эффективный вариант – пройти 5-ступенчатую профессиональную гигиену полости рта у стоматолога-гигиениста. Он удалит мягкие и твердые отложения специальными аппаратами и инструментами, и это будет безопасно для эмали.

А если же хочется добиться осветления улыбки или антибактериального эффекта, то опять же лучше выбирать средства вместе со стоматологом. Это могут быть домашнее или кабинетное отбеливание эмали, подбор качественных паст в комбинации с восстанавливающими и укрепляющими составами.

В статье будет рассказано о методах использования пищевой соды для гигиены полости рта. Обо всех плюсах и недостатках этого средства для зубных тканей. Будут описаны существующие и проверенные рецепты.

После прочтения каждый сможет решить для себя, нужна ли ему данная процедура и не навредит ли она в последующем зубным тканям.


Можно ли чистить зубы содой

Зубная щетка и сода

Пищевая сода – безвредное вещество, поэтому специалисты категорически не запрещают использовать ее с целью удаления зубных отложений.

Никакого химического вреда она не приносит, но нужно понимать, что это абразив, хоть и не агрессивный. Нужно с осторожностью относиться к данному методу отбеливания, т.к. у процедуры есть противопоказания.

Как пищевая сода действует на зубы

Сода – хорошее и недорогое дезинфицирующее вещество. Даже сейчас врачи рекомендуют использовать ее при стоматологическом лечении грудных детей, у которых диагностируется стоматит или молочница полости рта.

Сода убивает грибок и способствует быстрейшему заживлению язвочек на слизистой, появившихся вследствие стоматита из-за высоких регенерирующих свойств. Кроме этого, гидрокарбонату натрия присущ выраженный противовоспалительный эффект. Стоматологи часто назначают полоскания или ванночки с содовым или содо-солевым раствором при гнойных периодонтитах и пульпитах, после вскрытия полости пораженного зуба.

В Америке клинические наблюдения за состоянием полости рта пациентов, использующих для чистки зубов содовые пасты и микробиологические анализы содержимого из полости рта этих пациентов, показали, что значительно снижается концентрация патогенных микроорганизмов.

До и после чистки соды

Отбеливающий эффект от чистки зубов содой

Что касается твердых тканей зуба, сода оказывает хороший отбеливающий эффект. Эмаль осветляется минимум на о,5 тона, что можно сравнить с профессиональной гигиеной полости рта. Происходит это благодаря абразивным частицам, которые качественно очищают зубную поверхность от зубных отложений и остатков пищи. Условно можно сравнить чистку зубов содой с очищением различных поверхностей наждачной бумагой.

Американские ученые даже провели в 2008 году исследование, которое показало, что пасты на основе пищевой соды, значительно лучше удаляют зубные отложения, чем пасты с бессодовым составом или с ее небольшой концентрацией.

Нужно учитывать, тот факт, что сода – чистый абразив. Абразивные частицы содержатся во многих зубных пастах, в особенности отбеливающих. А отбеливающие зубные пасты стоматологи не рекомендуют использовать дольше 2 недель, т.к. абразивные частицы могут истончить эмалевый слой зуба, приводя к гиперчувствительности. По этой причине чистый абразив в виде пищевой соды точно нельзя использовать часто. Стоматологи также не рекомендуют использовать соду в сухом, неразбавленном виде.

Нужно также обратить внимание на рН соды. Она равняется 8, что характерно для щелочной среды. Многие боятся этого показателя, но он опасен только для защитного барьера кожи, что и проявляется покраснением вокруг рта, если содовые пасты длительно действуют на кожу. Для полости рта щелочная среда, наоборот, положительна, ведь она нейтрализует кислотность. Именно высокая кислотность способствует разрушению гидроксиапатитов в эмали, которые выступают в роли своеобразного скелета, тем самым нарушая структуру твердых тканей и провоцируя развитие кариеса и его осложнений в последующем.

Содовое отбеливание зубов:

Польза и вред от чистки

Пищевая сода

Для зубов подойдет только пищевая сода!

К преимуществам паст из гидрокарбоната натрия можно отнести:

  • Быстрое достижение положительного результата, эмаль становится светлее после первой же процедуры.
  • Простоту приготовления пасты и ее использования.
  • Снятие всех зубных отложений.
  • Низкую стоимость.
  • Купирование неприятного запаха из полости рта.
  • Купирование воспалительных процессов в полости рта.
  • Ускоренное заживление ранок во рту.
  • Нейтрализацию кислотности во рту.
  • Уничтожение патогенных микроорганизмов и грибов рода Candida, вызывающих кандидоз (молочницу).

Имеются и недостатки:

  • Высокие абразивные свойства. Частое использование соды способствует истончению эмалевого слоя и развитию кариозного процесса в последующем.
  • Раздражающий эффект на мягкие ткани в виде появления красных пятен или высыпаний вокруг рта.
  • Риск развития кровоточивости десен.
  • Появление чувствительности к горячему, холодному и кислому при частом использовании процедуры отбеливания содой.
  • Кратковременность достигнутого результата.

Важно! Чтобы предупредить развитие указанных недостатков, не рекомендуется использовать средства с гидрокарбонатом натрия чаще одного раза в 3-4 недели.

Показания к использованию соды

Налет на зубах

Соду необходимо применять при потемнении эмали за счет образования налета

Основным показанием для использования содовых паст при чистке зубов является потемнение эмали.

Потемнению способствуют следующие факторы:

  • Употребление продуктов и напитков с пищевыми красителями.
  • Курение.
  • Возраст.
  • Неудовлетворительная гигиена полости рта.

Но есть такие причины, устранить которые может только профессиональное, внутреннее отбеливание зуба. К ним относят:

  1. Травму зуба.
  2. Последствия эндодонтического лечения.
  3. Прием некоторых лекарственных препаратов.
  4. Генетика.

В данных случаях потемнение эмали начинается изнутри, и поверхностные отбеливающие методы не дадут даже минимального результата.

Видео-эксперимент по выявлению влияния соды и соли на зубы:

Правила применения

Чтобы достичь белизны зубов и не повредить при этом эмалевый слой зуба нужно использовать гидрокарбонат натрия максимум 1 раз в месяц. При этом нужно использовать его в смешанном с водой виде, консистенция должна быть кашеобразной. Можно использовать какой-либо другой растворитель.

Внимание! Ни в коем случае не используйте сухую соду, она может оставить царапины на эмалевом слое.

Кашица из соды с водой

Вот такая кашица должна получиться

Кроме этого сухой содовый порошок ощущается во рту как песок, что причиняет дискомфорт. Лучше использовать средство в разбавленном виде, смешав его с зубной пастой или другим веществом.

Существует несколько проверенных рецептов для приготовления самодельных содовых паст и растворов, о которых будет сказано ниже.

Метод чистки зубов может быть стандартным, но лучше использовать круговые движения щетки. Это позволит не только очистить зубные поверхности, но и помассировать десну, улучшая трофику тканей.

Можно ли чистить зубы содой каждый день

Стоматологи негативно относятся к любым абразивным средствам, поэтому с профессиональной точки зрение ежедневная чистка зубов содой запрещена. Выше уже говорилось о том, что ежедневное использование приводит к деструктивным процессам тканей зуба, но люди все равно стремятся достичь положительной динамики и закрепить этот результат надолго.

Осторожно! С отбеливанием содой стойкого результата достичь невозможно. Чрезмерные усилия приведут к другим стоматологическим проблемам, которые дома вылечить будет нельзя.

Эффект после чистки зубов содой сохраняется недолго, чем и объясняется стремление пациентов чаще и чаще использовать такой способ гигиены. Однако ежедневное использование все больше и больше истончает эмаль. Через тонкий эмалевый слой начинает просвечиваться дентин, который значительно темнее.

В результате зубы становятся еще темнее, чем были ранее и добиться осветления в домашних условиях уже будет невозможно. К тому же тонкая эмаль легко пропускает через себя продукты жизнедеятельности патогенной микрофлоры, являющиеся источником развития большинства стоматологических заболеваний.

Стоматолог о чистке зубов содой:

Можно ли чистить зубы содой ребенку

Зубы молочного прикуса лучше не чистить содой. Причин этому несколько:

  1. Эмаль и так белая и не нуждается в отбеливании.
  2. Эмаль не полностью сформирована и очень пористая, что может способствовать ее быстрому разрушению.

Как чистить зубы содой

Как правильно чистить зубы содой

Прежде чем приступать к чистке зубов содой, нужно быть полностью уверенным, что:

  • Эмаль имеет достаточную толщину.
  • Эмаль лишена микротрещин.
  • Отсутствует гиперчувствительность.
  • Потемнение эмалевого слоя не связано с генетическим фактором, травмой или приемом лекарственных средств.

Средства личной гигиены, использующиеся для очистки зубных поверхностей содовыми пастами:

  • Зубная щетка с мягкими щетинками (некоторые стоматологи рекомендуют вообще не использовать щетку, а заменить ее бинтом, ватной палочкой или просто использовать для чистки указательный палец).
  • Зубная паста (не отбеливающая), вода, лимонный сок или перекись водорода.

Техника чистки:

  1. Соединить соду с одним из компонентов: водой, зубной пастой или соком лимона до кашеобразного состояния.
  2. Поместить полученную смесь на головку зубной щетки.
  3. Очищать зубные поверхности круговыми движениями, без особого усилия.
  4. Длительность чистки до 3 минут (если в качестве растворителя используют воду или зубную пасту), не более 1 минуты (если растворитель лимонный сок или перекись водорода).
  5. Активно прополоскать полость рта проточной водой или ополаскивателем с мятным или травяным вкусом, чтобы убрать неприятный привкус.

Варианты рецепта

Самыми популярными рецептами, использования соды являются:

Лимонный сок

Сода с лимонным соком

Зубная паста

Сода с зубной пастой

Перекись

Сода и перекись водорода

Видео об отбеливании зубов содой с перекисью:

Самодельные пасты с содой

  • При обильном количестве зубного налета, покрывающем зубные коронки более чем наполовину можно приготовить сильнодействующую пасту. Она состоит из перекиси водорода, соды, соли и зубной пасты промышленного производства в равных долях.

Сода Соль Зубная паста

  • При частом возникновении воспалительных процессов мягких тканей полости рта, можно использовать самодельную пасту на основе эвкалипта. Состав включает теплое оливковое масло (2 чайные ложки), мелко изрубленные и перетертые листья эвкалипта (1чайная ложка), пищевую соду (1 чайная ложка) и чайную ложку мелкой соли.

Оливковое масло Листья эвкалипта Сода Соль

  • При склонности к развитию зубного камня можно приготовить пасту с более агрессивными абразивными частицами. Для приготовления понадобится 20 грамм соды, 45 грамм мела, 50 грамм белой глины и мятное эфирное масло (10 капель).

Сода Мел Белая глина Эфирное масло мяты

Можно ли чистить зубы содой при ношении брекетов


Если пациент проходит ортодонтическое лечение посредством брекет систем, чистить зубы содовым составом запрещено.

Причина состоит в том, что такая паста может ослабить фиксирующее действие клея и иных фиксирующих элементов и тем самым нарушить весь процесс лечения по исправлению прикуса.

Эффект

Эффект от отбеливания содой

До и после отбеливания зубов содой

Паста также эффективно удаляет пигментированный налет и зубной камень. Однако эффект непродолжительный. Эмаль возвращается к исходному оттенку уже через 2 – 3 дня.

Видео-отзыв о чистке зубов содой:

Как минимизировать вред для эмали

Чистить зубы пальцем

Содой можно почистить зубы с помощью пальца

Чтобы снизить риск повреждения эмали, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Чистить зубы с использованием соды не чаще 1-го раза в месяц.
  2. Использовать для чистки зубную щетку с мягкой щетиной, а лучше ватную палочку, марлю или просто почистить зубы пальцем.
  3. В остальные дни гигиену полости рта лучше осуществлять лечебно-профилактическими пастами, содержащими полезные минеральные вещества.
  4. Если появляется даже незначительная чувствительная от процедуры чистки зубов содой лучше, вообще, отказаться.

Противопоказания

Стоматологи запрещают использовать соду в следующих клинических ситуациях:

  • Кариозный процесс.
  • Пульпит.
  • Гингивит, пародонтит или пародонтоз.
  • Истонченная эмаль или эмаль с микротрещинами.
  • Чувствительность зубов.
  • Лечение пациента брекет-системами или иными несъемными ортодонтическими конструкциями.
  • Большое количество пломб.
  • Наличие ортопедических конструкций во рту.

Отзывы

Отзывы от использования процедуры чистки зубов содой будут написаны под статьей. Советуем их прочесть, чтобы учесть для себя все плюсы и минусы и принять окончательное решение, отбеливать зубы дома или лучше обратиться к специалисту.

Читайте также: