Карбонат кальция в пасте зубной

Обновлено: 24.09.2022

Зубные пасты с кальцием – это средства на основе кальция для очищения зубов, укрепления и снижения чувствительности эмали. Поочередное использование зубных паст с кальцием и паст с фтором обеспечивает полноценную гигиену полости рта, делает зубы здоровыми.

Далеко не каждый человек может сказать, что он полноценно и сбалансированно питается каждый день. Зачастую нашему организму не хватает важных микроэлементов, например, кальция, что проявляется в виде повышенной чувствительности зубов или деминерализации. По этой причине можно кроме паст со фтором использовать для ежедневной чистки зубов лечебные пальцы с кальцием.

Состав паст с кальцием

Кальций в зубных пастах с кальцием может содержаться в виде следующих соединений:

  • Глицерофосфа кальция;
  • Цитрат кальция;
  • Пантотенат кальция;
  • Лактат кальция;
  • Синтетический гидроксиапатит.

Также очень важно убедиться, что в пасте одновременно не содержится и кальций, и фтор. По отдельности они хороши, однако вместе связываются в нерастворимую соль. Из-за этого при чистке зубов из пасты не будут выделяться активные ионы фтора и кальция, так что толку от такой лечебной чистки не будет никакого.

Проверять состав нужно обязательно, так как многие производители это правило не соблюдают – видимо, чтобы говорить доверчивым покупателям, что у их паста универсальная.

Участки деминерализаци зубов

Наиболее популярные зубные пасты с кальцием

На рынке существует не так уж много зубных паст с кальцием, особенно если сравнивать с количеством паст со фтором. Среди них есть наиболее надежные и проверенные.

PRESIDENT Unique

Эта итальянская паста содержит в своем составе кальция лактат, кальция пантотенат, кальция глицерофосфат, а также ксилит и папаин. Она имеет контролируемую абразивность RDA 75.

Состав у пасты очень хороший – в нем есть целых три легкоусвояемых соединения кальция, что заметно выделяет эту пасту на фоне прочих. Два других компоненты пасты тоже очень полезны. Ксилит нейтрализует кислую среду в полости рта, останавливая развитие кариеса, а также не дает образовываться новому зубному налету. А за счет папаина растворяется белковая основа зубного налета, так что его намного легче удалять. В целом Президент Уник – это очень хорошая паста, очищающая зубы и восстанавливающая их эмаль.

СПЛАТ Биокальций

Эта паста российского производства содержит в своем составе лактат кальция, гидроксиапатит, а также полидон и папаин. Высокоактивные компоненты кальция хорошо защищают и минерализуют зубную эмаль, а папин вместе с полидоном делают зубной налет гораздо более податливым для его полного удаления. Паста в целом очень неплохая, особенно учитывая то, что она дешевле своего итальянского аналога.

СПЛАТ Биокальций

Очень важно убедиться, что в пасте одновременно не содержится и кальций, и фтор. По отдельности они хороши, однако вместе связываются в нерастворимую соль. Из-за этого при чистке зубов из пасты не будут выделяться активные ионы фтора и кальция, так что толку от такой лечебной чистки не будет никакого.


Основа костей и твердых тканей зуба состоит именно из кальция. Он отвечает за их прочность. Во время питания в полости рта создается кислотная среда, которая разрушает кальциевые соединения. Если вещество не поступает в организм в должном количестве, со временем возникают очаги деминерализации, эмаль зубов становится тонкой и чувствительной, как итог — появляется кариес. Без должного ухода твердые ткани становятся хрупкими. При механических нагрузках от них могут откалываться кусочки.

Чтобы избежать негативных проявлений, используют специализированные средства личной гигиены. Они восполняют минеральный состав эмали, устраняют повышенную чувствительность и защищают поверхность от кариеса. При своевременном использовании препараты оказывают не только профилактическое действие, но и лечат заболевания на начальных стадиях.

Зубная паста с кальцием способствует восстановлению и снижению чувствительности эмали.

Кому показана паста с кальцием?

Лечебная паста на основе кальция показана к применению, если у человека наблюдаются:

  • плохая устойчивость эмали к воздействию кислот;
  • проявления деминерализации зубов;
  • повышенная чувствительность зубов;
  • незначительные проявления кариеса;
  • хрупкость зубов, склонность к сколам;
  • зубной налёт.

Как правильно выбрать пасту взрослому


При выборе важно, чтобы в составе пасты содержались соединения кальция, которые могут легко усвоиться. Такие вещества, как глюконат, карбонат либо фторид кальция не слишком хорошо переносятся нашим организмом, а потому лучше отказаться от средств, в состав которых входят эти вещества. В хорошем средстве этот минерал обычно присутствует в виде таких химических соединений:

  • глицерофосфат;
  • пантотенат;
  • синтетический гидроксиапатит;
  • цитрат;
  • лактат.

Очень важно следить за составом подобных лекарственных продуктов. Нежелательно использовать средство, компонентами которого являются одновременно кальций и фтор. По отдельности эти вещества крайне полезны для зубов и организма в целом, но при их соединении образуется нерастворимая соль. При чистке такой пастой в зубы не будут поступать активные частицы ни того ни другого элемента, то есть никакого лечебного эффекта от такой процедуры не последует.

Следует также обращать внимание на наличие в составе вспомогательных компонентов. В хорошей пасте должен содержаться ксилит или подобные ферментные вещества. Не стоит приобретать средство для чистки зубов, если среди его компонентов есть парабены, лаурилсульфат натрия, окись алюминия. Эти вещества вредны и могут провоцировать нарушения обменных процессов в организме.

Рекомендации по использованию


Для того чтобы средство для чистки зубов принесло как можно больше пользы, нужно придерживаться ряда правил:

  • Следует проводить предварительную очистку промежутков между зубов при помощи зубной нити.
  • Чистить ротовую полость следует не менее 3 минут.
  • По возможности нужно сразу после чистки прополоскать рот ополаскивателем, содержащим фторид натрия или аминофторид. Ополаскиватель поспособствует тому, чтобы кальций, попавший в эмаль, надёжно в ней закрепился.

Как многие из нас покупают зубную пасту? Составляют список покупок, идут в гипермаркет. Если это про вас, то, скорее всего, вы недооцениваете роль зубной пасты в своём здоровье. Хорошая паста и защищает от кариеса, и следит за тем, чтобы зубы не теряли минералы, а главное — не вредит эмали. В этой статье мы подробно разберём составы современных паст и расскажем, как выбрать ту, что действительно вам подойдёт.

Виды зубных паст

Но сначала давайте обсудим виды паст. По ГОСТу 7983-99 все зубные пасты делятся на гигиенические и лечебно-профилактические.

Гигиенические пасты предназначены для механического удаления с эмали остатков пищи и налёта. В их составе нет лекарств.

Лечебно-профилактические пасты предназначены для профилактики различных заболеваний полости рта: кариеса, гингивита, пародонтоза. Такие пасты обладают антисептическим и противовоспалительным действием. Большинство из них подходит для ежедневной чистки.

Рационально было бы добавить еще одну категорию — лечебные. Их нужно использовать строго курсами — например, после хирургических вмешательств и других врачебных манипуляций. А также при выраженных стоматологических проблемах.

У Роспотребнадзора другая классификация паст — по назначению.
Организация выделяет четыре вида зубных паст с доказанной эффективностью:

  • фторсодержащие (снижают риск развития кариеса и деминерализации эмали);
  • с триклозаном (оказывают противовоспалительное действие при заболеваниях дёсен);
  • отбеливающие (помогают в борьбе с тёмным налётом);
  • десенсибилизирующие (снижают повышенную чувствительность зубов к кислому, горячему и холодному).

Свойства зубных паст

Выбирая пасту, важно обратить внимание на её абразивность, состав, консистенцию и вкус. Правильно подобранная паста не только принесёт пользу, но и сделает процесс чистки приятнее.

Абразивность

Абразивность зубной пасты определяет интенсивность воздействия на эмаль. Степень абразивности зависит не только от количества абразивных частиц, но и от их размера. Чем они крупнее, тем сильнее они полируют эмаль. Количество и размер частиц формируют индекс абразивности, который на упаковке пасты указан аббревиатурой RDA.

  • Если у вас чувствительные зубы и дёсны, выбирайте низкоабразивные пасты с RDA от 20 до 50.
  • Если у вас нет проблем с зубами, вам подойдут умеренно абразивные пасты с RDA от 50 до 80.
  • Пасты с RDA от 80 до 110 полируют эмаль, оказывая лёгкий осветляющий эффект. Ими не стоит пользоваться ежедневно.
  • Пасты с RDA выше 120 оказывают интенсивное осветляющее воздействие. Не рекомендуются при сколах и трещинах эмали, а также при повышенной чувствительности зубов.
  • Детям до 2 лет лучше выбирать пасту с RDA 0, с 2 лет — не более 20.

Консистенция

Кроме состава важна также густота пасты. Чтобы паста равномерно выдавливалась из тюбика и не расслаивалась, производители добавляют в состав загустители и эмульгаторы. Их используют не только в зубных пастах, но и в косметике, еде и специальных гелях для зубов (например, miradent mirasensitive hap+).

Вкус и запах

Паста должна не только приносить пользу и быть безопасной, но и нравиться вам. Вкус и запах не должен вызывать неприятные ощущения. Выбирайте исходя из собственных предпочтений — сегодня пасты делают не только с классическим мятным вкусом.

Разнообразить будни помогут фруктовые вкусы паст Curaprox. У них есть необычные сочетания: арбуз и мята, яблоко и алоэ, ежевика и лакрица.

Из доступных паст можно поэкспериментировать со SPLAT и President. У SPLAT вы найдете вкусы «Сибирские ягоды», «Малина», «Клубника» и даже «Чили». У President в серии Limited Edition есть три ярких вкуса: «Ягодный Смузи», «Мятный Лайм» и «Пряная Клюква».

В эстетическое удовольствие превратится чистка зубов с пастами Marvis. Они бывают со вкусами имбиря, жасмина, корицы, вишни, цитрусовых, лакрицы и ревеня.

Особенно важен вкус в детских пастах, ведь он не только нравится детям, но и помогает приучить малыша к рутинной процедуре ежедневной чистки зубов.

Но стоит оговориться: приятный вкус пасты не должен быть главным критерием её выбора.

Состав зубных паст

При выборе пасты обращайте внимание не только на её назначение, запах или вкус, но и на состав. Это важно, если у вас есть аллергия — в составы паст входит множество компонентов, в том числе растительных. Выбирайте пасту, которая содержит минимум консервантов, красителей и пенообразователей (SLS).

Что должно быть в составе?

Помимо активных веществ, в зубной пасте есть еще и загустители, связующие и другие вещества. Не стоит пугаться названий в составе — все эти компоненты нужны для того, чтобы паста имела однородную структуру, не засыхала, хорошо хранилась, и т. д.


Фтор. Важное вещество, которое восстанавливает структуру эмали, укрепляет её, убивает бактерии, препятствует образованию налёта и развитию кариеса. Содержание фтора должно соответствовать возрасту: до 3 лет — до 200 ppm, до 7 лет — не более 500 ppm, до 14 лет — не более 1400 ppm.

Выбирайте пасты с фторидом натрия или аминофторидом. Именно эти соединения оказывают самый сильный противокариозный и реминерализирующий эффект. Больше о важности фтора мы рассказываем в отдельной статье.

Кальций — основной элемент костной системы. Этот минерал укрепляет зубы и защищает их от кариеса. Паста с кальцием способна устранить кариес в начальной стадии.

Для реминерализации эмали фтор и кальций одинаково важны, однако в сочетании они образуют нерастворимую соль и нейтрализуют действие друг друга. Выход — чередуйте пасты с кальцием и фтором и следите за тем, чтобы в одной пасте не было соединений фтора и кальция одновременно.

Пирофосфаты. Предупреждают появление зубного налёта и камня, замедляют рост болезнетворных бактерий, которые вызывают кариес и неприятный запах.

Цитрат цинка. Антисептик, блокирует рост бактерий и затвердевание минералов, которые образуют зубной камень.

Ксилит. Один из самых эффективных природных компонентов для защиты от кариеса. Активно борется с бактериями, восстанавливает эмаль и повышает её прочность, увлажняет полость рта. Больше о ксилите можно узнать в нашей статье.

Пероксид карбамида. Органическое соединение водорода. Мощное и самое эффективное средство для отбеливания эмали. Не повреждает эмаль. Как работает отбеливание с помощью пероксидов, мы писали тут.

Папаин, бромелаин. Натуральные ферменты, которые осветляют эмаль естественным образом. Дают более деликатный и не такой сильный эффект отбеливания, как пероксиды.

Хлоргексидин. Мощный антисептик, который обеззараживает, способствует заживлению ранок слизистой, убивает болезнетворные бактерии. В отличие от натуральных экстрактов, подходит для использования только курсами, так как может навредить и полезной микрофлоре полости рта. Больше о пастах с антисептиками мы писали тут.

Натуральные экстракты (кора дуба, шалфей, ромашка, и т. д.). Природные противовоспалительные и антисептические компоненты, которые можно использовать ежедневно. Эффективная дополнительная терапия небольшой кровоточивости и воспаления дёсен.

Гидроксиапатит. Современное и эффективное средство для восстановления и обновления эмали. Заполняет микротрещины и препятствует образованию кариеса. Больше о реминерализации читайте в нашей статье.

Пептиды. Органические вещества, которые восстанавливают пораженную ткань дёсен за счёт нормализации её работы на клеточном уровне. В пастах, как правило, содержатся низкомолекулярные пептиды — пептиды тимуса, пептиды сосудов, пептиды хрящевой и костной ткани.

Чего не должно быть в составе пасты?

SLS/SLES. Благодаря им паста пенится — чем их больше, тем пышнее пена. Вопреки популярному мифу, качество чистки не зависит от количества пены. При частом использовании пасты с SLS/SLES разрушается защитный барьер слизистой полости рта, появляется сухость и даже аллергия.

Триклозан и триклогард. Сильные антибиотики, которые негативно влияют на иммунитет и микрофлору полости рта, убивают в том числе и полезные бактерии. Но их используют при некоторых заболеваниях полости рта — курсами и по рекомендации врача.

Выбор зубной пасты по проблеме

При выборе пасты исходите из текущей ситуации с зубами или проблемы, которая вас беспокоит. Используйте утром и вечером разные пасты. Например, утром — отбеливающую, вечером — восстанавливающую эмаль. Меняйте пасты со временем — не стоит пользоваться всю жизнь одной и той же любимой.

Налёт

Даже при здоровых зубах и дёснах нужно помнить о профилактике. Ежедневное качественное очищение налёта помогает избежать многих проблем — неприятного запаха, зубного камня, кариеса и воспаления дёсен.

Выбирайте пасты для ежедневного использования с абразивностью не выше 80 и содержанием фтора или гидроксиапатита не меньше 950 ppm. Дополните уход использованием ирригатора и ополаскивателя для полости рта.

Неприятный запах

Неприятный запах изо рта (или галитоз) для многих становится причиной неуверенности в себе. Незначительный запах изо рта по утрам — норма. Резкий неприятный запах, который преследует в течение дня, говорит о наличии какой-то патологии.

Многие производители говорят о том, что их пасты устраняют запах изо рта. На деле же они его просто маскируют на время.

Выбирайте антибактериальную пасту. В составе должны быть активные компоненты, которые устраняют летучие соединения серы. В первую очередь это цинк. Только тогда паста будет не маскировать, а действительно решать проблему. Также в состав могут входить масла эвкалипта и тимола, уголь. Стоит дополнить уход ополаскивателем с теми же компонентами в составе.

Чувствительная эмаль

Проблема чувствительности эмали требует тщательной и щадящей чистки — любое сильное воздействие может вызвать боль и сделать хуже. Если у вас зубы реагируют на горячее, холодное, острое, вам подойдут низкоабразивные пасты с RDA не выше 30. Для особо чувствительной эмали выбирайте пасты с гидроксиапатитом, фтором или кальцием в составе. Они укрепят эмаль, снизят её чувствительность и не дадут проблеме появиться вновь.



Чувствительные дёсны

Нерегулярная и некачественная гигиена полости рта — одна из главных причин воспаления и кровоточивости дёсен. Здесь нужен комплексный подход.

Выбирайте пасты с содержанием хлоргексидина, растительных экстрактов (коры дуба, шалфея, ромашки, и др.), аллантоина, эфирных масел (ментола, тимола). В пару к пасте подберите щётку с мягкой щетиной. И не забывайте менять её раз в 3 месяца. Дополните уход ополаскивателем для чувствительных дёсен.



На поздних стадиях заболеваний парадонта используются пасты с более мощными антисептиками: триклозан, двуокись хлора, цинк. Они помогают убрать неприятный запах, защитить дёсны от воспаления и замедлить накопление бактерий. Всех их объединяет то, что они уничтожают не только болезнетворные микроорганизмы, но и, со временем, полезную микрофлору. Такие пасты можно использовать курсами не более 2–3 недель, в редких случаях — до 1 месяца. В противном случае они могут вызвать дисбактериоз полости рта.

Изменение цвета

Причины потемнения эмали могут быть самыми разными — плохая чистка, курение, частое употребление кофе, чая, красного вина. Потемневшим зубам подойдёт паста с отбеливающим эффектом. Если вы хотите вернуть естественную белизну или продлить эффект от профессионального отбеливания, выбирайте пасты с содержанием папаина, бромелаина, пероксида карбамида.



Налёт от красящих продуктов нужно снимать абразивными пастами, а осветлять дентин под эмалью — с помощью пероксидов. Так, пероксид карбамида — самый эффективный отбеливающий компонент. А если паста содержит при этом различные укрепляющие и восстанавливающие вещества, вы получаете не только отбеливающий эффект, но и комплексный уход.

Профилактика кариеса

Кариес — самое распространённое заболевание в мире. Это патологический процесс разрушения твёрдых тканей зуба. Он начинается с белого пятна и заканчивается пульпитом и различными септическими процессами с неизбежной потерей зуба.

Главная причина кариеса — это бактерии, которые выделяют кислоты. Они вымывают фтор и кальций из ткани зуба, ослабляют его. Ускоряет развитие кариозных бактерий частое употребление сладкого: углеводы — любимая среда для их размножения. Также в группе риска зубы с истончённой эмалью: через микротрещинки бактерии проникают в дентинные канальцы и начинают разрушать зуб изнутри.

Самый важный этап эффективной борьбы с кариесом — ранняя диагностика проблемы и, конечно же, профилактика. Убирайте налёт не реже чем раз в 12 часов. Используйте пасты, в составе которых есть монофторфосфат натрия, фторид натрия, аминофториды, глицерофосфат кальция, ксилит. Они укрепляют эмаль, заполняют микротрещины и даже способны вылечить кариес на стадии белого пятна. Дополните уход использованием ирригатора, чтобы очистить межзубные промежутки — место, где не справляется щётка и где чаще всего начинается кариес.



Профилактика кариеса особенно актуальна во время беременности, когда организм активно тратит огромное количество кальция. Поэтому нужно подбирать реминерализующую, противокариесную пасту. В её составе не должно быть SLS, парабенов, синтетических красителей, высокого индекса RDA.

Цинк, кальций и еще 4 ингредиента зубной пасты, которые разрушают наши зубы

Чтобы сохранить зубы здоровыми и крепкими, важно чистить их дважды в день, пользоваться зубной нитью, а также непременно посещать стоматолога дважды в год. Но есть ли разница, какой именно пастой чистить зубы? Врачи говорят, что есть, и предупреждают: некоторые распространенные ингредиенты могут повредить наши зубы и ускорить встречу со стоматологом. Мы попробовали разобраться в составе зубной пасты и понять, от чего стоит отказаться, а что напротив, пойдет нашим зубам на пользу.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Внимание! Статья носит исключительно справочный характер и не может использоваться для диагностики или назначения лечения!

Это самый распространенный ингредиент зубной пасты. Предполагается, что именно фториды помогают предотвратить кариес и укрепить эмаль. Почти все современные зубные пасты содержат фторид – либо фторид натрия (он более распространен), либо фторид олова (этот компонент не только снижает риск кариеса, но и уменьшает чувствительность зубов).

Насколько безопасен этот ингредиент? Он хорош для тех, у кого зубы полностью здоровы. Но в случае, если кариес уже начался, паста с содержанием фтора может способствовать более быстрому развитию заболевания. Так что если вы чувствуете, что с вашими зубами не все в порядке, возможно, стоит подобрать другую зубную пасту, без содержания фтора.

Азотнокислый калий

Зубные пасты, содержащие этот ингредиент, рекомендованы для людей с повышенной чувствительностью зубов: нитрат калия способен уменьшить чувствительность эмали. Правда, чтобы дождаться сколько-нибудь заметных результатов, зубную пасту нужно использовать в течение нескольких недель и даже месяцев.

Насколько безопасен этот ингредиент? Небольшое исследование 2012 года действительно подтвердило эффективность нитрата калия в уменьшении чувствительности эмали. Однако если у вас нет такой проблемы, то вам лучше выбирать зубные пасты без этого ингредиента – большинство зубных паст без калия лучше защищают от кариеса.

Цитрат цинка

Зубной налет – липкая тонкая пленка, образующаяся на наших зубах днем и ночью – это причина не только кариеса и болезней десен, но и зубного камня. Кальций, который в небольшом количестве содержится в нашей слюне, поглощается бактериями, живущими в зубном налете, и если его вовремя не удалить, со временем превращается в твердый камень. Цитрат цинка – наиболее эффективный и распространенный ингредиент зубной пасты, который уменьшает образование зубного налета и предотвращает развитие зубного камня. Так, небольшое исследование 2008 года подтвердило, что использование зубной пасты с цитратом цинка в течение 14 дней уменьшает количество бактерий, вызывающих зубной налет, на 24-52%.

Насколько безопасен этот ингредиент? Кажется, он вполне безопасен практически для всех. Но если вам недавно удаляли зубной камень, лучше в течение некоторого времени не пользоваться пастой с цинком, чтобы дополнительно не раздражать мягкие ткани и эмаль зубов.

Карбонат кальция

Карбонат кальция – один из самых популярных ингредиентов «отбеливающих» зубных паст. Действительно, небольшое исследование японских специалистов, проведенное в 2019 году, подтвердило, что пасты, в состав которых входит карбонат кальция, удаляют больше зубного налета, а также способны уменьшать пятна на эмали.

Насколько безопасен этот ингредиент? Карбонат кальция – это абразив, следовательно, он подходит для людей только с крепкой эмалью зубов и противопоказан тем, у кого она слишком чувствительная. Но даже если вы не жалуетесь на повышенную чувствительность зубов, пользоваться пастами с карбонатом кальция стоит с осторожностью и ни в коем случае не использовать щетки с жесткой щетиной.

Лаурилсульфат натрия

Этот ингредиент создает обильную пену, благодаря чему зубная паста дольше расходуется. Но насколько это безопасно? Увы, побочными эффектами использования зубных паст с лаурилсульфатом натрия могут быть язвы во рту, покраснение, отеки и шелушение мягких тканей.

Активированный уголь

Еще один очень популярный ингредиент, который используется в отбеливающих зубных пастах. Но увы, обзор исследований, опубликованный в 2017 году, не обнаружил достаточно клинических и лабораторных данных для подтверждения заявлений о безопасности и эффективности древесного угля и средств для чистки зубов на его основе. Так что для белоснежной улыбки лучше выбирать что-нибудь более безопасное.

«Экспресс газета» в Яндекс.Дзене
«Экспресс газета» в Яндекс.Новостях
«Экспресс газета» в Google Новостях

Покупая зубную пасту, меньше всего хочется экономить на ее качестве, но как выбрать ту, что подходит именно тебе? Да и разброс цен сбивает с толку: когда видишь тюбик за 900 руб., поневоле начинаешь верить, что от ее использования у тебя как минимум вырастут новые зубы! «Не больно-то надейтесь на чудесный эффект», - остужают наш пыл профессиональные стоматологи.

- В основе всех рецептур, по которым производят современные зубные пасты, лежат 15 компонентов, - просвещает меня врач-стоматолог, кандидат медицинских наук Сергей Смирнов . - До последнего времени в состав практически всех средств входил лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate - SLS). Это продукт переработки нефти, относящийся к группе поверхностно-активных веществ и являющийся ядом второго класса опасности. Лаурилсульфат натрия разъедает грязь на двигателях машин, его используют на автомойках. Он токсичен, при попадании в организм долго не выводится, вызывает преждевременное старение организма.

Покупая самые продвинутые пасты, мы тщетно ждём от них «волшебного» эффекта

Покупая самые продвинутые пасты, мы тщетно ждём от них «волшебного» эффекта

Не меньшие опасения у стоматологов вызывает фтор. Фториды защищают зубную эмаль. Но пасты содержат более высокую концентрацию фторида по сравнению с его содержанием в природе. Американцы выяснили: обогащенные фтором средства для чистки полости рта после долгого использования вызывают отклонения в умственном развитии и приводят к слепоте. В результате чрезмерного воздействия фтора люди чаще страдают флюорозом, когда на зубах появляются белые, потом желтые и коричневые пятна, разрушающие эмаль. Фтор токсичен - идет медленное отравление организма.

В составе пасты фториды чаще всего обозначаются как фтористый натрий, фтористое олово, содиум флюорид. В составе паст он должен содержаться в концентрации не более двух процентов. Оптимальное содержание - 0,1 - 0,6 процента для взрослых и вдвое меньше для детей. На тюбике часто пишут обозначение ppm, так вот 10 000 ppm равны одному проценту. Например, 1500 ppm говорит о 0,15 процента содержания элемента в зубной пасте.

- Средства с фтором противопоказаны жителям Ленинградской, Нижегородской областей, Урала, республики Мордовия, Западной Сибири, где превышено содержание фтора в воде. Пасты с фтором запрещены детям - они часто их заглатывают, - предостерегает доктор Смирнов.

Требования к детским пастам жёстче, чем ко «взрослым»: никакого фтора и абразивов!

Требования к детским пастам жёстче, чем ко «взрослым»: никакого фтора и абразивов!

Голливуд - нам не гуд

Когда западные звезды расплываются в белозубой улыбке, хочется найти волшебное средство, способное отполировать наши «жемчужины» до блеска. Производители средств для отбеливания обещают результат за 14 дней и предлагают зубные пасты с абразивными частицами. В недорогих пастах в качестве абразива используют осажденный мел (карбонат кальция) или соль (бикарбонат натрия), травмирующие эмаль и оставляющие бороздки, где скапливается зубной налет. Кальций, содержащийся в природном меле, вступает в химическую реакцию с другими компонентами пасты, нейтрализуя их полезное действие.

- Появились абразивы третьего поколения - диоксиды кремния, которые полируют эмаль зуба бережнее, - говорит стоматолог. - Они являются основой мягких отбеливающих паст, не содержат фтора, а иногда консервантов. Еще меньше травмируют эмаль пасты с ферментами папайи и ананаса. Но даже щадящие средства для белизны зубов можно использовать только после профессиональной чистки и покупать ту пасту, производитель которой честно указал на ней индекс абразивности РДА. Оптимальный показатель для ежедневного применения - 70 - 80, для чувствительных зубов – 40 - 60. У детских паст показатель абразивности - ноль.

Доктор заостряет наше внимание на правилах чистки зубов, которые, кажется, мы знаем с детства, но не всегда выполняем.

- Какой бы пастой вы ни пользовались, чистить зубы надо правильно - не менее трех минут утром и вечером, круговыми и выметающими движениями сверху вниз. Смывать рот следует не водой, а ополаскивателем, который активирует минеральные вещества. Обычная вода удалит грязь вместе с кальцием и витаминами.

За десятилетия состав паст изменился, но стал ненамного безопаснее

За десятилетия состав паст изменился, но стал ненамного безопаснее

Хватит нам втирать!

* Лечебные пасты можно использовать курсом в две-четыре недели, но не постоянно.

* Покупать щетки нужно в аптеке после консультации стоматолога. «Неправильная» щетка может повредить эмаль, травмировать десны, спровоцировать кариес или стоматит.

* Длина чистящей головки щетки для взрослых должна быть не меньше 3 см, а ширина 1 см, чтобы дотянуться до труднодоступных коренных зубов.

* Электрические щетки похожи на жернова - два круглых диска с одноуровневыми пучками щетины. Они хорошо удаляют налет с передней и задней сторон зуба, а вот жевательную поверхность очищают плохо.

«Семейной», или универсальной, пасты не существует - не может одно и то же средство подходить и взрослым, и детям.

Попасть в струю

Вместо зубной пасты западные ученые изобрели ирригатор, омывающий труднодоступные участки полости рта струей воды и ополаскивателем. Если менять насадки, одним прибором может пользоваться вся семья.


И зубной порошок.

- Порошки не обладают лечебным эффектом, они хорошо очищают от остатков пищи, снимают налет от табачного дыма, идеально полируют эмаль зубов. Но при частом использовании зубные порошки сильно повреждают эмаль. Представьте, будто вы чистите зубы наждаком. Врачи не рекомендуют использовать порошки чаще двух раз в неделю, а людям с повышенной чувствительностью, трещинами на зубах и кровоточивостью десен не советуют вовсе.


Рейтинг чистоты

Средства за 900 руб. лучше пахнут. Иных предпочтений перед более доступными вариантами у них не так уж и много.

Стараясь понять, что же нам предлагают дважды в день втирать в зубы, мы решили разобраться в таинственных ингредиентах, обозначенных в составе каждого средства. Однако никто из опрошенных нами стоматологов и химиков не взялся объяснить назначение всех веществ. Говорили так: один и тот же компонент производители называют по-разному, давая запатентованные названия, и часто используют заменители.

При помощи завкафедрой химии и технологии биологически активных и высокомолекулярных соединений Ярославского государственного технического университета, доктора химических наук Сергея Красникова и его коллеги, доктора биологических наук, профессора МГУ им. Ломоносова Сергея Остроумова мы изучили состав шести зубных паст - от очень дорогих до демократичных по цене. К сожалению, в каждой из них нашлись вещества с побочными эффектами - «страшный» лаурилсульфат натрия закрался даже в люксовое средство из Японии почти за тысячу рублей! В том, какие пасты покупать, наши эксперты были единодушны: те, где гадости хотя бы поменьше. И обязательно надо посоветоваться со стоматологом - он поможет подобрать то, что нужно именно вам.

«APADENT» (Япония) - 993 руб. за 100 мл

* Концентрат глицерина - снижает испарение воды. В малых концентрациях увлажняет, в больших сушит кожу.

* Полиэтиленгликоль 400 - смесь продуктов нефтехимии. Вызывает аллергию, крапивницу, экзему.

* Лаурилсульфат натрия - дешевое моющее средство. Накапливается во внутренних органах, вызывает катаракту. Влияет на детородную функцию у мужчин.

* Сахаринат натрия - консервант, входит в состав клея для металлов. При накоплении вызывает обострение заболевания желчевыводящих путей.


«Swissdent Extreme» (Швейцария) - 985 руб. за 100 мл

* Кокамидопропилбеттаин - компонент для вспенивания. Токсичен, может образовывать канцерогены.

* Натрия монофторфосфат - соединение фтора.

* Кальция карбонат - очищенный мел.

* Кальция гидроокись - оказывает антимикробное действие, убивая и полезную микрофлору.

* Метилпарабен - консервант. Вызывает рак груди и аллергию.

* Дикаприлат/дикапрат пропилен гликоль - эмульгатор, растворитель жиров. Может привести к раздражению слизистой и кожи.

* Полисорбат 80 - стабилизатор, эмульгатор. Токсичен, в долгосрочной перспективе приводит к гормональным сбоям.

* Токоферсолан - витамин Е, стимулирующий кровообращение в деснах. В больших дозах снижает работоспособность, провоцирует тромбозы.

* Монофосфат натрия - соединение фтора.

* Плюс к перечисленному уже упомянутые и отнюдь не «невинные» алюминия гидроксид, Sorbitol, глицерин. Ну хотя бы нет лаурилсульфата натрия, что уже хорошо. Зато есть соединение фтора, что плохо.


«Lacalut Sensetive» (Германия) 159 руб. за 75 мл

* PEG-32 - ПВА. Может нарушать работу эндокринной и половой систем.

* Poloxamer 188 - ПВА. Раздражает кожу, аллергичен.

* Propylene Glycol - производный нефтепродукт. Поражает печень и почки.

* Hydroxyethylcellulose - загуститель, эмульгатор, стабилизатор. Может вызвать кишечные расстройства.

* Aluminum Lactate - регулятор кислотности. Запрещен во многих странах, так как провоцирует сыпь, астму, гиперактивность у детей.

* Sodium Fluoride - фторид натрия. Может стать причиной тошноты, рвоты, болей в желудке, проблем с сердцем. Отмечен знaком «Опaсно».

* Chlorheidine Digluconate - антисептик, уничтожающий и вредные, и полезные микроорганизмы.

* Sodium Saccharin - заменитель сахара. Провоцирует рак мочевого пузыря.

* Плюс нехорошие Sorbitol, Hydrated Silica, Cocamidopropyl Betaine, Aroma.


«SPLAT Professional LIKVUM-GEL» (Россия) - 110 руб. за 100 мл

* Sodium Metilparaben - консервант и септик. Может вызывать рак груди. Отмечен знаком «Опасно».

* CL 42090, CL 14720 - искусственные красители. Потенциальные канцерогены. Запрещены во многих странах Европы.

* Плюс токсичный мутаген Sodium Lauryl Sulfate, а также Hidrate Silica, ПВА PEG-8, Sorbitol, Aroma.


«ColgateTotal» (Россия) - 80 руб. за 100 мл

* PVM.MA Сopolymer - стабилизатор, антистатик, пленкообразователь. В сочетании с триклозаном усиливает антибактериальный эффект.

* Sodium Hydroxid - щелочь, входит в состав чистящих средств для раковин и плит. Может вызвать ожог слизистой и заболевания ЖКХ. Отмечен знаком «Опасно».

* Propilen Glicol - производный нефтепродукт. Аромaтизaтор, увлaжняющее средство. Может вызвать рaздрaжение кожи и глaз.

* Triclosan - антисептик, к которому бактерии быстро приспосабливаются.

* Eugenol - известен антисептическими, анальгетическими и успокаивающими свойствами. В малых дозах безопасен, но в больших имеет канцерогенный эффект.

* Cinnamal - синтетическая ароматическая добавка. Аллергична.

* Здесь же не заслуживающий оправдания Sodium Laurel Sulfate, а также Sodium Floride, Hidrated Silica, Glycerin, Sorbitol, Aroma, красители CL 77891 и CI 42090.


«Новый жемчуг Тотал 12» (Россия) - 42 руб. за 100 мл

* Tetrasodium Pyrophosphate - улучшитель консистенции. Отмечен знaком «Опaсно».

* Tetrapotassium Pyrophosphate - регулятор вязкости. Может вызывать аллергию, разъедать кожу, глаза и дыхательные пути.

* Sodium Fluoride - соединение фтора.

* Titanium Dioxide - контрастирующее вещество, применяется для придачи зубной пасте белого цвета. При попадании внутрь может вызывать болезни печени и почек.

* Sodium Benzoate - консервант, обладает антибактериальным эффектом. При накоплении в организме вызывает рак. Запрещен во многих странах.

* Farnesol - спиртовая отдушка. Может раздражать слизистую.

* Cinnamal - коричный альдегид. Вызывает сильные формы аллергии.

Кроме перечисленных агрессивных компонентов содержит все тот же Sodium Lauryl Sulfate, а еще Sodium Saccharin, Sodium Hydroxide, Sorbitol, Silica и Аroma.

Читайте также: