Как перестать комплексовать из за зубов

Обновлено: 29.09.2022

По статистике большая часть людей, населяющая нашу планету, имеет проблемы с зубами. Самая распространенная из них – искривленные зубные ряды. Часто кривые зубы проявляются еще в детстве, но далеко не все стремятся решить эту проблему. И виной этому – зубные брекеты. Можно ли сделать зубы ровными без использования брекет системы? Оказывается, да.

Случаи, при которых можно выпрямить зубы без брекет-систем

Брекет — система – самый эффективный, быстрый и безболезненный метод, чтобы выпрямить кривые зубы, но многие люди отказываются от него из-за множества причин: стесняются, боятся неприятных ощущений или дискомфорта, связанного с употреблением пищи или во время разговора.

Ровные зубы без применения брекетов: эффективные способы

Элайнеры (капы)

Элайнер представляет собой капу из силикона или мягкого пластика, которая в точности повторяет очертания зубов и работает как и брекет система, хоть и медленно, но эффективно выравнивает зубы. Несмотря на доказанную эффективность элайнеров, их используют не так часто, в основном, для исправления прикуса.

Выпрямление зубов без брекетов

Плюсы этого метода:

  1. Почти незаметны на зубах;
  2. Легко снимать во время еды или при чистке зубов;
  3. Не вызывает дискомфорт;
  4. При ношении капы нет ограничений в еде;
  5. Не вызывает болезненных ощущений при ношении;
  6. Можно лечить «ротовые» проблемные одновременно с ношением капы;
  7. Не вызывают аллергию;
  8. Вместе с выравниванием, можно и отбеливать зубы;
  9. Не имеет противопоказаний.

Недостатки такого метода:

  1. Не эффективен при сложных проблемах;
  2. Высокая стоимость;
  3. Перед употреблением пищи нужно снимать преждевременно и правильно хранить;
  4. Долгий срок изготовления (часто капы доставляют из-за границы).

Для того, чтобы комплексно выпрямить кривые зубы с помощью капы, нужно пройти несколько стадий. Сначала стоматолог делает слепки зубов и создает электронный макет. Такой же макет необходим на промежуточных этапах лечения, а также в конце процедуры. Для всего этапа лечения нужно несколько кап, которые следует менять через 2-3 недели, по предписанию врача.

Пациенту следует носить капу не менее 22 часов в сутки, снимать только для приема еды и чистки зубов. Срок лечения – от 6 до 8 месяцев, и в случае профилактики.

Трейнеры

Тренеры – это специальный аппарат для выравнивания зубов, напоминающий капу. Этот метод такой же эффективный, как и элайнеры, но более доступный по цене.

Выпрямление зубов без брекетов

Плюсы этого способа:

Недостатки этого способа:

  1. Долгий срок лечения – от года и дольше;
  2. В первое время ношения вызывает дискомфорт;
  3. Существует возможность выпадения капы во время ночного ношения.

Для полного исправления кривизны зубов нужно пройти три ступени в лечении. На первой стадии используют мягкие капы голубого цвета. Они способствуют привыканию и подготавливают зубной ряд к более твердым конструкциям. На последнем этапе пациент использует ретейнеры (аппарат для профилактики искривления зубов), который надевается только на ночь и представляет собой металлический корпус, который фиксируется в небной части рта и остается практически невидимым.

Виниры

С помощью виниров можно также скрыть незначительную кривизну зубов. Виниры представляют собой тонкие пластинки из керамики, которые фиксируются к зубам при помощи особого клея.

Выпрямление зубов без брекетов

Плюсы этого способа:

  1. Не требует долгого срока лечения;
  2. Хорошо скрывает мелкие трещинки, сколы и желтизну зубов;
  3. Во время всего срока лечения пластины сохраняют свой белоснежный вид;
  4. Клей для фиксации абсолютно безопасен, не вызывает аллергии и не имеет запаха и цвета;
  5. Не усложняет ежедневный уход за полостью рта;
  6. Керамические пластинки очень трудно отличить от настоящих зубов.

Недостатки этого метода:

  1. Не исправят сложное искривление зубного ряда;
  2. Существует возможность расколов пластинок;
  3. При установке необходимо провести анестезию;
  4. Длительный срок ношения;
  5. Если есть чувствительность зубов, то такая процедура запрещена;
  6. Если есть виниры, то профессиональная чистка зубов или отбеливание запрещено.

Реставрация с использованием композита

Композит – это специальный раствор, который используют для пломбировки зубных дырок. При воздействии специальной лампы, этот раствор застывает, и становиться очень крепким.
Плюсы этого метода:

  1. Вся процедура длиться чуть меньше часа;
  2. Во время нанесения раствора, процедуру контролирует врач и пациент, поэтому ощущения дискомфорта исключено;
  3. Не нужно привыкать;
  4. Не скалывается;
  5. Невысокая цена.

Минусы:

  1. Срок службы – всего 5 лет;
  2. Хорошо впитывает все искусственные красители, поэтому быстро теряет свой белоснежный вид;
  3. Требует особого ухода;
  4. Нужно часто посещать стоматолога для осмотра.

Выпрямление зубов без брекетов

Реставрация, как и установка виниров, требует специальной процедуры. Сначала стоматолог стачивает верхний слой эмали, а потом подбирает оттенок раствора, который будет смотреться максимально естественно. Далее раствор наносится на зубы и подсушивается специальной лампой там же, в стоматологическом кабинете. Когда композит полностью высушен, его нужно полировать, чтобы зубы и их форма были идеально ровными и гладкими.

Какой бы метод исправления прикуса не был выбран, стоит помнить, что лечение не будет мгновенным. Если пациент мечтает иметь голливудскую улыбку, то нужно быть терпеливым – так советуют стоматологи.

Как выпрямить зубы без брекетов – такой вопрос волнует многих людей, которые заметили некоторые проблемы и поспешили в стоматологическую клинику. И такое желание вполне можно понять. Выровнять прикус без брекетов – реальная возможность для тех, кто хочет иметь здоровую и красивую улыбку, при этом сохраняя внятную дикцию в процессе лечения.

Высокие скулы, ямочки на щеках, мощный или наоборот невыраженный подбородок, разрез глаз – это то, что определяет характерные особенности внешности человека. Во многом черты лица зависят от наследственности. Но существует целый ряд характерных приобретенных изменений, связанных с неправильным развитием костей лицевого отдела черепа. Как правило, эти изменения не красят человека, не добавляют ему привлекательности, а наоборот способствуют формированию негативного общего впечатления.

Неправильный прикус

Чаще всего причиной изменений является нарушение развития челюстей, которое проявляется формированием аномалий прикуса. Несоответствие длины и ширины верхней и нижней челюстей измеряется миллиметрами. Но эти несколько миллиметров могут значительно повлиять на состояние мягких тканей, для которых кости лица являются опорой. Каждая из разновидностей неправильного прикуса имеет свои характерные признаки помимо неправильного расположения верхнего и нижнего зубных рядов друг относительно друга.

Недоразвитие подбородка, опущение уголков рта

nepravilnii-prikus-posledstviya-foto.jpg

Отставание в развитии нижней челюсти, более быстрый рост верхней челюсти определяют характерные изменения в нижней трети лица. Рассмотрим деформации, которые развиваются при формировании дистального и глубоко прикусов.

Дистальный прикус (прогнатический) характеризуется тем, что верхний зубной ряд расположен кпереди по отношению к нижнему. Зубные ряды смыкаются только в области больших и малых коренных зубов, от чего зубы, расположенные в глубине ротовой полости подвержены ускоренному истиранию. Резцы и клыки верхней челюсти значительно выдвинуты вперед, выталкивая перед собой верхнюю губу. Нижняя при этом западает. Особенно заметно это на фоне уменьшенного в объеме подбородка.

От того, что рот пациента с дистальным прикусом постоянно приоткрыт, формируется определенное выражение лица, которое собеседники расценивают как удивление или нерешительность. При этом невербальные проявления никак не соответствуют реальным эмоциям, которые переживает в данный момент человек. Удивленное выражение лица у человека может быть и тогда, когда он злится, и тогда, когда радуется.

Преждевременное истирание эмали зубов, расположенных на боковых отделах челюстей приводит к тому, что верхние передние зубы начинают все больше прикрывать нижние при закрывании рта. Можно сказать, что прикус «углубляется». В результате этого процесса в области рта формируется некоторый избыток мягких тканей, который тянет уголки губ вниз.


Визуальное уменьшение высоты лица

distalnyjj-prikus-04.jpg

Высота нижней трети лица снижается у пациентов с глубоким прикусом, при котором зубы верхней челюсти перекрывают нижние более чем на половину длины коронки. В отличие от дистального прикуса, при глубокой окклюзии зубные ряды не соприкасаются ни в области передних, ни в области боковых зубов за счет того, что верхняя челюсть по размерам значительно больше нижней. Тяжелая степень нарушения окклюзии характеризуется тем, что зубы упираются в мягкие ткани десен и травмируют их.

Казалось бы, высота зубов не такая большая, уменьшение продольного размера лица составляет 5 мм и менее. Но этого бывает достаточно для формирования заметной диспропорции. Дополняет впечатление выдающаяся вперед нижняя губа, привычка поджимать губы, чтобы избежать выворачивания излишне длинной нижней губы наружу. Поджатые губы визуально становятся тонкими, рот всегда напряжен. У людей с высоким лбом может быть заметна диспропорция верхней и нижней третей лица. Если же лоб недостаточно высокий, то все черты лица визуально оцениваются как мелкие, а само лицо становится маленьким.

Массивный подбородок

mezialnyjj-prikus-05.jpg

У людей с мезиальным прикусом нижняя челюсть по своим размерам превосходит верхнюю. Происходит это по двум причинам:

нижняя челюсть развивается слишком быстро;

рост костей, образующих верхнюю челюсть, запаздывает.

На практике в той или иной мере имеют место оба вида нарушений. В итоге клыки и резцы нижнего зубного ряда располагаются впереди, соприкасаются зубные ряды в области больших и малых коренных зубов. Выступающая вперед нижняя челюсть кажется массивной, подбородок «тяжелым». Нарушение смыкания зубов создает избыточную нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав, приводит к повышению тонуса жевательных мышц и мышц шеи. Гипертрофия мышц, постоянное мышечное напряжение дополнительно усиливает впечатление массивности нижней трети лица, делает выражение лица напряженным или обиженным.

Запавшие щеки

Такое нарушение окклюзии как открытый прикус характеризуется нарушением смыкания зубов, формированием заметной щели между резцами и клыками верхней и нижней челюстей. Зазор может сформироваться и в боковых отделах. Дизокклюзия передних зубов приводит к тому, что рот постоянно приоткрыт, губы не смыкаются. Это делает выражение лица удивленным. Наличие щели в боковых отделах зубных рядов приводит к западению щек, похожему на то, которое наблюдается при утрате больших и малых коренных зубов.

Нарушение симметрии лица

Некоторая асимметрия лица является абсолютной нормой для большинства людей и до определенного предела не влияет на восприятие внешности человека. Неравномерное развитие верхней и нижней челюстей, как правило, приводит к формированию заметного изъяна. При этом в первую очередь нарушается правильное перекрывание нижнего зубного ряда верхним за счет бокового смещения челюстей друг относительно друга.

Люди с перекрестным прикусом вынуждены нагружать при жевании преимущественно какую-либо одну сторону, что приводит к более быстрому истиранию зубов в этой области. Снижение высоты зубных коронок вследствие истирания эмали постепенно усиливает имеющуюся асимметрию.

Стоит ли исправлять нарушения окклюзии?

К особенностям внешности можно привыкнуть. Благо, черты лица – это не единственный фактор, которые определяет общее представление о человеке. Но если уж стоматолог выявил нарушение окклюзии зубов, то лучше их скорректировать. Причин для этого сразу несколько:

неровные зубы, это то, о чем человек постоянно помнит, потому улыбка получается не такой искренней, как хотелось бы;

снижение высоты зубов вследствие истирания эмали визуально добавляет человеку возраста, делает его значительно старше, чем он есть на самом деле;

неправильное распределение нагрузки при жевании вызывает дегенеративно-дистрофические изменения в височно-нижнечелюстном суставе, который со временем начинает щелкать, болеть;

нарушение прикуса приводит к изменению тонуса мышц лица и шеи, что приводит к изменению осанки;

постоянно повышенный мышечный приводит к нарушению кровообращения и провоцирует упорные головные боли;

кривые зубы делают речь нечеткой.

причины искривления зубов

Вы можете пройти бесплатную диагностику и получить бесплатную консультацию

Врач-ортодонт даст медицинское заключение: вам лучше подходят брекеты, виниры или элайнеры

Кажется, сегодня все, кого природа не наделила ослепительной улыбкой, мечтают о красивых зубах или уже вовсю исправляют прикус, ставят виниры и люминиры, а то и хвастаются новыми зубами. Но бывает, что человеку сделали прекрасную и естественную улыбку, а он недоволен — чувствует себя не в своей тарелке, не может принять свою новую внешность. Почему так происходит? Что надо сделать сначала — поставить импланты или избавиться от комплексов, связанных с плохими зубами? Рассказывает Виктория Бекиева, семейный психолог и сексолог.

Психодиагностика по зубам

Сейчас иметь красивую улыбку уже вполне доступно с точки зрения технологий и для многих реально с финансовой точки зрения. Почему же некоторые люди так долго решаются на подобное изменение, имея проблемы с зубами?

Человек боится, что изменится не только внешне — у него есть страх внутренних изменений. Поэтому всячески защищается: нет денег, времени, страшно. Конфликт с самим собой такой мощный, что он не позволяет решить эстетическую проблему.

Почему важно распознать комплексы, связанные со здоровьем зубов, до прихода к стоматологу? Позадавайте себе вопросы: готов ли я принять изменения во внешности? Мне не хватает голливудской улыбки или желания улыбаться? Что мне мешает это делать? Только ли зубы?

Иногда после внешних перемен действительно меняется и самоощущение. Но чаще всего нет. Внешность — всегда отражение того, что у нас внутри, и именно так можно найти ответ на вопрос, почему выросли кривые и проблемные зубы. По ним, кстати, можно провести психодиагностику.

Психодиагностика по зубам

Когда человек вынужден постоянно лечить кариес, это означает, что в его жизненной броне есть пробоины, то и дело происходит нарушение его границ. Иными словами, вокруг есть люди, которые причиняют вам боль, а вы не способны защитить себя.

Очень кривые зубы могут указывать на проблемы во взаимоотношениях с семьей: семейные отношения запутаны так же, как бедные зубы. Желтые зубы я бы проассоциировала с неуверенностью в себе.

Если вас интересует конкретика, то подобную информацию можно найти в интернете. Самое основное, что нужно знать: правая сторона отвечает за отношения с отцом и такие проявления, как смелость, активность, точность, цель. Левая сторона отвечает за отношения с матерью и умение чувствовать.

Может быть и такое, что именно "зубной" комплекс влечет за собой еще какой-то, а не наоборот. Возможно, в детстве вам кто-то сделал замечание по поводу кривизны или длины зубов, что не могло не отложиться в голове.

С течением жизни подобные замечания и собственные мнения о внешности нанизываются друг на друга, и к 30-35 годам мужчины и женщины уже обладают клубочком комплексов. Если его расплетать, то можем прийти к такой последовательности: сначала поверил, что у меня никудышные зубы, потом разучился улыбаться, потом стал вообще больше грустить и так далее. И наоборот: если начинаешь работать над собой, еще до исправления прикуса, перестаешь бояться кривизны зубов, находишь в этом какую-то изюминку, опять учишься улыбаться.

Шок от голливудской улыбки

Шок от голливудской улыбки

Бывает так, что, сделав себе виниры или люминиры, люди впадают в истерику: они не могут к ним привыкнуть, не могут принять нового себя. Почему так происходит? Как этого избежать? Как подготовить себя к переменам?

Дело в том, что через новую внешность мы напрямую соприкасаемся со своими истинными желаниями и инстинктами. Если наша сексуальная энергия не трансформируется в творчество или бизнес, любую активную деятельность или занятия любовью, если человек решил закрыть себя от всех этих проявлений жизни, то изменения внешности его буквально взрывают. Так заявляют о себе неудовлетворенные, загнанные вглубь желания.

Рекомендую прийти на консультацию к психологу и понять, что у вас вытеснено. Например, женщина в браке сдерживает себя и спит раз в месяц с мужем, а сделав новые зубы, понимает, что на самом деле хочет всех мужчин, которые ей попадаются на пути. Она была всю жизнь верна своему супругу, потому что у нее были кривые зубы и, допустим, запах изо рта, что и являлось сдерживающим фактором. Теперь эта преграда пала, и желания вырвались наружу.

Улыбайтесь!

Чтобы шока от голливудской улыбки не произошло, надо начинать психологическую работу над собой параллельно с решением проблем с зубами. По аналогии с утверждением "измени прическу, и изменится твоя жизнь" можно сказать: "измени улыбку, и жизнь тебе улыбнется". Иными словами, стоит начать чаще улыбаться еще до того, как улыбка станет ослепительной.

Возьмите на вооружение ежедневную практику: улыбаемся зеркалу. Здоровайтесь с людьми улыбкой и взглядом. Сохранять приподнятость настроения помогает фиксация. Улыбаемся и ставим галочки: сколько раз я, сколько раз люди мне. Сейчас есть социальные сети — с их помощью мы тоже учимся улыбаться миру, делая селфи. Чем полезны лайки? Человек приписывает себе подобные "улыбки".

Восстановив потерянный навык улыбаться, раскрепостившись, мы естественнее будем чувствовать себя и с новой улыбкой, сделанной стоматологами.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как не бояться стоматолога? Этот вопрос волнует практически все население России, особенно тех, кто еще помнит лечение зубов без обезболивания в советских стоматологиях. Дентофобией, то есть страхом перед лечением зубов, страдают тысячи людей во всем мире, и это отражается не только на их психическом состоянии, но и на здоровье зубов и организма в целом.

В этой статье мы рассмотрим причины дентофобии и способы борьбы с ней, а также расскажем, как избавиться от страха навсегда и избавить от него своих детей.

Избавиться от страха навсегда можно

Дентофобия – страх или болезнь?

Легкая тревога перед стоматологом – совершенно нормальное явление. Вряд ли найдется человек, которому лечение зубов кажется чем-то приятным, и перед лечением зубов нервничают почти все. Но у некоторых легкая нервозность перерастает в настоящий панический страх

Можно выделить несколько форм боязни врачей:

  • Легкий страх. Пациент спокойно переносит сидение в стоматологическом кресле, но недолюбливает неприятные ощущения и опасается серьезных или незнакомых процедур, например, имплантации. Обычно такие люди спокойно идут к врачу и не нуждаются в дополнительном успокоении
  • Сильный страх. Пациент боится стоматолога, часто подолгу откладывает визит, но потом все-таки отправляется на лечение и переносит его достаточно спокойно
  • Дентофобия. Пациент испытывает страх в кресле, может впасть в истерику или потерять сознание в кабинете стоматолога. Они подолгу говорят: «Боюсь идти к стоматологу», но при сильной боли все-таки способны пересилить свой страх
  • Тяжелая дентофобия. Одно упоминание стоматолога вызывает у человека приступ паники, учащенное сердцебиение, обмороки. Такие люди терпят сильнейшие зубные боли и даже полное разрушение зубов, но уговорить их пойти к врачу совершенно невозможно

ВАЖНО: Если первые два пункта еще можно отнести к обычному страху, то последние – это уже заболевание, которое нужно лечить у профильных врачей.

Откуда берется страх

Все психологи знают – чтобы бороться со страхом нужно понять причину его возникновения. Дентофобия – не исключение, но обычно ее причины стандартные для большинства людей.

Самая распространенная причина страха – негативный опыт лечения в прошлом. Практически все мы застали болезненное лечение в государственных клиниках – зубы иногда сверлили без анестезии, удаляли под действием слабых анестетиков, убивали нервы мышьяком. Старые бормашины неприятно гудели и вибрировали, только усиливая чувство страха. При этом к врачу обычно ходили, когда зуб болит уже невыносимо, что только усиливало негативный эффект от лечения.

К врачу ходили, когда зуб болит уже невыносимо, что только усиливало негативный эффект

Еще одна интересная причина страха кроется в человеческой психологии. Многим гораздо легче терпеть боль сжав рот, «сцепив зубы». В кресле это невозможно, человек чувствует себя беззащитным перед болью и ощущает ее гораздо острее.

Неизвестность тоже пугает. Пациент не очень представляет, как сверлятся зубы или ставятся импланты, а незнакомые иностранные названия или сложные вроде Zoom, депульпация или кюретаж пугают его сами по себе. При этом в интернете легко найти негативные отзывы, которые оставили пациенты неквалифицированных стоматологов, из-за чего страх перед походом к врачу только больше возрастает.

Некоторые спокойно переносят многие процедуры, но при этом говорят: «Боюсь удалять зуб, что же делать?». Удаление ассоциируется с кровью и сильной болью, и вызывает панику у тех, кто боится именно хирургических вмешательств.

Иногда в корне проблемы лежит не страх, а стеснение. Например, девушки не хотят неловко сидеть с открытым ртом перед врачом-мужчиной, либо человек просто стесняется своих зубов из-за того, что врач будет ругать его за «запущенный случай».

ВАЖНО: Страх может возникнуть также из-за высокой чувствительности к боли или серьезных психических заболеваний.

Иногда родители сталкиваются с тем, что их ребенок боится стоматолога практически без причины, еще до первого визита к врачу. Здесь виновато окружение – детей пугают стоматологами, рассказывают о своих страхах. В итоге ребенок заранее считает зубного врача чем-то вроде «бабайки», а лечение у него – страшным наказанием за провинность.

Признаки дентофобии

Кроме психологического чувства страха признаками дентофобии являются:

  • обмороки
  • учащенное сердцебиение
  • асфиксия, затрудненное дыхание
  • повышенное давление
  • побледнение, слабость, головокружение
  • истерические припадки

Чем опасна дентофобия

Сам по себе страх стоматологов не опасен – пока человек не сталкивается с зубными врачами, он не испытывает стресса и живет нормальной жизнью. Но если у дентофоба заболит зуб, это становится серьезной проблемой.

Больной зуб – источник инфекции в организме. Бактерии из него попадают в ЖКТ, горло и другие части организма, могут участиться простудные заболевания. Вовремя невылеченный кариес со временем перерастает в периодонтит, у корня копится гной, который легко может разнестись по всему телу, приведя к тяжелым заражениям.

Нарушается и эстетика – зубы темнеют, портятся и разрушаются, из-за чего человек стесняется улыбаться и даже говорить, что сильно портит его самооценку и качество жизни.

Если же человек готов лечится, но долго откладывает поход к врачу, это может привести не только к осложнениям, но и к повышению стоимости лечения.

Например: Лечение кариеса стоит 1-2 тысячи рублей, а пульпита – от 5 тысяч. Имплантация после утраты зуба обойдется минимум в 25 тысяч рублей.

Как перестать бояться стоматолога

Способ избавления от дентофобии зависит от степени вашего страха.

Легкая тревога

Обычно в этой ситуации человек все равно рано или поздно идет к врачу. Чтобы избежать даже небольшого стресса, постарайтесь бывать у стоматолога чаще, на профилактических осмотрах. Вы привыкнете сидеть в кресле врача, а профилактика обычно полностью безболезненна, так что со временем стоматолог перестанет ассоциироваться у вас с болью.

Перед визитом к врачу постарайтесь хорошо выспаться, можно за несколько дней начать принимать легкие растительные успокоительные или глицин.

Ни в коем случае не смотрите страшные видео стоматологических процедур, особенно если боитесь крови, и не читайте негативные отзывы. А вот общие статьи почитать вполне можно – знание снимет вашу тревогу, так как вы будете знать, что ожидать от процедуры.

Найти статьи о разных болезнях и методах лечения вы можете у нас на сайте в разделе Статьи.

Правильный выбор врача тоже важен. Обязательно подберите стоматолога, который будет вызывать у вас приятные эмоции. Он должен быть вежливым, аккуратным и, конечно же, высококвалифицированным. Расскажите ему о своей тревоге, попросите подобрать более сильные анестетики и никогда не терпите боль – скажите прямо, что вам неприятно, и попросите принять меры.

Подберите стоматолога, который будет вызывать у вас приятные эмоции

Все это в комплексе поможет вам забыть о страхе перед стоматологами.

Сильный страх

Сильный страх уже близок к фобии, так что он является поводом для проведения терапии, пусть и самостоятельной.

Иногда понять, чего именно вы боитесь, бывает сложно. В таком случае психологи предлагают заполнить таблицу. В ней нужно в правой колонке расставить процедуры, а в левой – степень своего страха от 1 до 4: «совсем не боюсь», «немного боюсь», «очень боюсь» и «безумно боюсь».

Таблица может выглядеть так:

Боюсь: Уровень страха
Сверлить зубы 4
Удалять зуб 3
Укола 3
Удаление нерва 4
Побочных эффектов от анестезии 2
Имплантации 4
Профессиональной чистки 2
Критики от стоматолога 1

Например: «Боюсь сверлить зубы, потому что в детстве мне это сделали без анестезии, было очень больно. Разговаривал с друзьями, в клинике, которую они посоветовали, ставят хорошие современные анестетики, боли нет совсем. Почитал про анестетики и принципы их действия, боль действительно полностью блокируется, а боль от укола можно убрать специальным гелем».

Практика показывает – этого часто полностью достаточно для того, чтобы избавиться от страха и записаться на прием.

Советы из пункта выше про выбор врача и прием легких успокоительных тоже вам подойдут.

Дентофобия

Если метод с таблицей не помог, а статьи вызывают у вас только больший страх – это уже признак дентофобии. В этом случае мы советуем обратиться к психологу, и так ему и сказать: «Боюсь стоматолога, что делать?».

Психолог подберет для вас подходящий метод – арт-терапия, йога или даже гипноз.

ВАЖНО: Позаботьтесь о визите к психологу заранее, до того, как зубы серьезно пострадают, так как терапия занимает несколько месяцев.

Сильная дентофобия

В этом случае психолог вам уже не поможет – понадобиться обратиться к психотерапевту или даже к психиатру. Он пропишет вам сеансы терапии, лекарственные препараты, возможно назначит лечение под наркозом или седацией.

При сильной дентофобии обратитесь к психотерапевту

Лайфхак: Памятка для дентофоба

Сохраните эту памятку к себе и просматривайте перед каждым визитом к врачу до полного исчезновения тревожности и страхов.

  1. Представьте себе гипертрофированный образ страшного стоматолога. Доведите его до абсурда, чтобы он вызывал у вас смех. Это отлично помогает снять стресс
  2. Выберите хорошую клинику и врача, который вызывает доверие. Если стоматолог вам понравился, сразу запишитесь к нему на прием – в будущем решительности вам может не хватить
  3. Предупредите врача, что вы сложный пациент, чтобы он подготовился, был готов успокоить вас, использовал сильные обезболивающие и успокаивающие препараты
  4. Почитайте информационные статьи об обезболивающих, современных методах и процедурах
  5. За три дня до лечения начните принимать валерианку или другое растительное успокоительное
  6. Идите на прием только в хорошем настроении, выспавшимся и отдохнувшим
  7. Заранее договоритесь с врачом об условном знаке, который вы сделаете, если вдруг станет больно или страшно. Это может быть постукивание, мах рукой или моргание. А вот хватать врача не рекомендуется
  8. После лечения порадуйте себя чем-то – приятной покупкой, походом в кино или просмотром любимого сериала. Это закрепит положительное мнение о лечении

Как избавиться от страха во время лечения зубов

Выше мы говорили скорее о подготовке к визиту к стоматологу. Если же вы уже все-таки пошли к врачу, но все еще боитесь, то попробуйте следующие методы успокоения:

  • Во время лечения включите легкую классическую музыку или шум природы – это расслабляет и успокаивает. Если вы поклонник тяжелого рока, то можете попробовать послушать и его – любимая музыка помогает даже лучше классики
  • В некоторых клиниках есть видео-очки – во время лечения вы не будете видеть действий стоматолога, а просто посмотрите интересный фильм. Это помогает отвлечься от лечения
  • Дыхательные техники. Даже обычные глубокие вдохи и выходи помогают успокоиться. Попробуйте вдыхать две секунды, ненадолго задерживать дыхание и выдыхать
  • Еще один способ релаксации – «Теплые руки». Прямо перед приемом вытяните ладони вперед, поверните их друг к другу и создайте между ними легкое ощущение тепла
  • Если вы умеете медитировать, то попробуйте сделать это дома перед походом к стоматологу, либо прямо в кабинете врача
  • Попросите стоматолога комментировать все действия, чтобы вы знали, что он сейчас делает

Если ничего не помогает

Если вышеперечисленные методы не помогают вам успокоиться, а на долгую терапию у психолога просто нет времени, следует прибегнуть к более серьезным средствам.

Сильные успокоительные Эти средства могут применяться как при обычном лечении, так и при протезировании, которое не требует обезболивания. Обычно пациентам дают Феназепам и Триоксазин. Первый снимает тревогу и быстро расслабляет, а второй успокаивает нервную систему без расслабления мышц. Принимать препараты можно только по назначению врача
Седация Введение человека в состояние легкой расслабленности, полусна. Седация снижает чквствительность, но человек при этом наблюдает за процедурой, не чувствуя боли и тревоги. Часто после такого лечения человеку легче приходить к стоматологу
Наркоз Если Вы испытаваете сильный страх именно перед стоматологом, но не боитесь наркоза - это лучший вариант. В состоянии сна человек максимально расслаблен, не чувствует страха и боли. Вы просто заснете - и проснетесь с уже здоровыми зубами

Дентофобия у детей

Мы разобрались, как не бояться стоматолога взрослым. Но с детьми ситуация немного сложнее. Взрослый человек может убедить себя, но панический страх у ребенка часто трудно устранить даже в кабинете психолога. В статье «Как помочь ребенку не бояться стоматолога» вы можете подробнее прочитать о том, как предотвратить появление дентофобии у ребенка, но если он уже испытывает страх, нужно принимать более серьезные меры.

Первым делом смените врача. Даже если прежний стоматолог вам нравится, он может чем-то пугать ребенка и ассоциироваться у него с негативом. Лучше даже выбрать другую клинику – новая обстановка иногда снимает все страхи.

Детей часто пугает звук бормашины, поэтому можно попробовать бесшумные методы лечения – сверление лазером, пломбирование ICON или протравливание полости без сверления.

Лечение можно превратить в игру – пусть ребенок выберет вместе со стоматологом цветные пломбы, поставит на зубы украшения, поможет врачу убрать из зубов червячков. Это даст еще больший эффект, если в кабинете будет играть веселая музыка.

Лечение для детей можно превратить в игру

Но самое главное, что могут сделать родители – это не бояться сами. Вы должны показать ребенку, что в лечении зубов нет ничего страшного, что вы сами смело идете к врачу – и тогда малыш перестанет бояться вместе с вами.

Не бойтесь!

Стоматологические процедуры сегодня стали быстрыми, безопасными и полностью безболезненными. Компьютерное моделирование, лазерные технологии, мощные анестетики – все это сводит на нет любые неприятные ощущения и побочные эффекты. Доверьтесь опытному врачу – и тогда ваши зубы станут здоровее, а вы сами – немного счастливее!


Ровные, жемчужные зубы – скорее редкость, нежели закономерность. И причина кроется не только в плохой наследственности, врожденных дефектах. В большинстве случаев зубной ряд искривляется в детском и подростковом возрасте из-за неправильного ухода, вредных привычек, несбалансированного питания. Но современная медицина знает, что делать, если кривые зубы. Поэтому ортодонты могут предложить действенные методы исправления прикуса для пациентов любой возрастной категории.

Физиологические причины искривления зубного ряда

Около 90% людей имеют неровности зубов разной степени тяжести. Нередко причины такого дефекта связаны с физиологическими особенностями организма. Вот некоторые из них:


  • Нарушения временного прикуса. Преждевременное выпадение или удаление молочных зубов негативно отражается на формировании прикуса. Для постоянных зубов очень важно при прорезывании иметь соседей, благодаря которым они сохраняют правильное положение.
  • Хронические болезни дыхательной системы. Тонзиллит, синусит, увеличенные аденоиды, постоянный насморк провоцируют ротовое дыхание. В результате мышцы языка работают неправильно, влияя на положение зубов.
  • Проблемы внутриутробного развития. Зубно-челюстной аппарат формируется еще в утробе матери. Вредные привычки, плохие условия жизни женщины негативно сказываются на состоянии зубов плода.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата. Искривление позвоночника влечет за собой изменения в челюсти.

Заболевание отдельных органов и систем влечет за собой сбой в работе всего организма. Внешне это нередко проявляется в виде проблем с зубами.

Внешние факторы, приводящие к искривлению

Нарушение прикуса может быть приобретенным дефектом. Распространенные причины:

  • Вредные привычки. Важно отучать детей от сосания пальцев, удержания во рту карандашей или ручек, поскольку все это постепенно приводит к искривлению зубного ряда.


  • Несбалансированное питание. Нехватка витаминов, минералов, особенно кальция приводит к нарушениям в формировании челюстных костей, эмали. Кроме того, кости могут размягчаться, деформироваться.
  • Длительное сосание пустышек. После прорезывания молочных зубов рекомендуется сократить времяпровождение ребенка с соской во рту. Даже ортодонтические пустышки не гарантируют формирование правильного прикуса.
  • Механическое воздействие. Манипуляции языком в ротовой полости нередко приводят к искривлению зубов. Нужно понимать, что даже несильное, но постоянное надавливание на резцы растягивает связки и смещает зубы.

Причин нарушения прикуса огромное количество. В каждом отдельном случае подсказать, что делать, если зубы кривые, может только опытный ортодонт.

Методы коррекции зубного ряда для детей и подростков

Сильной зависимости между молочными и постоянными зубами нет. Поэтому первые кривые резцы можно оставить в покое, хотя показать их стоматологу не помешает. Начинать беспокоиться нужно в случае кривизны новых постоянных зубов. В зависимости от возраста ребенка, а также степени деформации врач может посоветовать следующие методы коррекции:

  • Трейнеры. Мягкие приспособления по форме напоминают каппы. Их не нужно носить постоянно, поэтому трейнеры не стесняют ребенка. Достаточно их надевать на ночь или носить по несколько часов в день. Трейнеры помогают укрепить мышцы, приучают язык к правильному положению.


  • Губные бамперы. В основном используются для исправления кривизны молочных зубов. Врачи их рекомендуют при проблемах с глотанием или дыханием. Бамперы минимизируют давление губных мышц.
  • Элайнеры. Силиконовые каппы можно использовать с 7-летнего возраста. Они похожи на брекет-системы, но съемные. Ортодонты их назначают при незначительных искривлениях зубного ряда. Проблемы серьезных патологий они не решают.
  • Брекеты. Это наиболее популярный и действенные метод коррекции. Но поскольку система очень жестко влияет на костную ткань, использовать ее можно только после 10 лет. Брекеты исправляют даже запущенные патологии. Срок их ношения длится от нескольких месяцев до нескольких лет.

Детская эмаль и костная ткань не до конца сформирована, поэтому в раннем возрасте важно подбирать щадящую терапию.

Методы коррекции положения зубов у взрослых

Взрослым пациентам ортодонты предлагают:

  • Каппы, трейнеры. Рекомендуются при перекрестном прикусе, скрученности резцов, моляров, дистопии зуба, диастемах. Такие конструкции достаточно надевать на ночь, поэтому они не создают эстетических проблем пациенту.
  • Виниры. Специальные накладки применяются при искривлении небольшого количества зубов. Они не исправляют их положение, а лишь скрывают дефект. Подбираются индивидуально по форме и цвету.


Только специалист может определить, что делать, если кривые зубы. Важно не затягивать с посещением стоматолога и как можно раньше начать исправлять дефект.

Брекеты – действенный метод исправления зубных дефектов

Хотя современная стоматология разработала большое количество ортодонтических методов исправления кривизны, самым популярным из них остаются брекет-системы. Причина кроется в их эффективности, сохранении результата. Дискомфорт от систем длится не больше 2 дней, после человек к ним привыкает. Обычно брекеты носятся не меньше 1 года.


Взрослых людей отпугивает их внешний вид. Но классический металлический вариант не является единственным. Весьма популярны керамические скобы, имитирующие оттенок эмали. Также устанавливаются прозрачные сапфировые системы. Они незаметны на зубах, присутствие брекетов выдает только металлическая дуга. Для полного скрытия скоб устанавливают лингвальные брекеты. Они дорогостоящие, но зато не видны окружающим, поскольку фиксируются на внутренней поверхности зубного ряда.

Нужно ли исправлять прикус?

Многие люди не обращают внимания на кривизну зубного ряда, оставляя все как есть. Но проблема кроется не только в красоте. Неэстетический вид резцов физически не беспокоит до определенного момента. Чем старше человек, тем больше стоматологических проблем у него развивается. Чаще всего беспокоит:

  • Кариес. Чистить искривленные резцы от налета, частичек пищи проблематично, в результате недостаточной гигиены зубы портятся.


  • Воспаление десен. Образование камней, зубодесневых карманов приводит к расшатыванию и выпадению зубов.
  • Заболевание ЖКТ. Пища не полностью пережевывается, создавая нагрузку на органы.
  • Ускоренное истирание резцов. При неправильном расположении зубного ряда неравномерное распределение нагрузки закономерно.
  • Мигрени. Деформация челюсти провоцирует защемление нервов, что приводит к головным болям.
  • Проблемное протезирование. Подобрать протезы для искривленного зубного ряда непросто. Это во многом усложняет и затягивает лечение.

Конечно же, не стоит сбрасывать со счетов и эстетическую проблему. Кривые зубы провоцируют психологический дискомфорт в общении с другими людьми. С детства развивается много комплексов, что отражается на характере, построении личных, деловых, дружеских отношений.

Профилактика искривлений зубов у детей и взрослых

Должное внимание ротовой полости важно уделять с раннего детства. Младенцам нужно покупать качественные пустышки, кормить из ортодонтических бутылочек. Необходимо отучать ребенка от вредных привычек, типа сосания пальцев, карандашей. Также не стоит пюрировать всю пищу. Малыш должен самостоятельно грызть овощи и фрукты. Ни в коем случае нельзя запускать молочные зубы. Их чистка утром и вечером, регулярное посещение стоматолога – это важные правила, которые должны знать все родители.


Читайте также: