Флоссы для чистки зубов

Обновлено: 05.10.2022

Нить для чистки промежутков между зубами – казалось бы, простая вещь. Но пользоваться ей правильно умеют далеко не все. Да и при покупке многие теряются, какой бренд и разновидность предпочесть.

Читайте нашу подборку и проверяйте себя на знание ухода за зубами. Уверены, некоторые факты вы увидите впервые.

1. Нить помогает там, где не справляется щетка

Сколько поверхностей у зубов? Многие называют всего две: переднюю, со стороны губ, и заднюю. Но, например, зубной щеткой вы чистите три, т.к. к уже перечисленным добавляется сторона, которой мы жуем.

А всего доступных нам поверхностей пять. Ведь у зуба есть еще «бока», то есть контакты между зубами. И вот как раз там зубная щетка не убирает налет и пищевые остатки. А нить может.

Нить снимает отложения с боковых поверхностей зубов, снижая риск контактного кариеса – патологии, которая поражает оба зуба сразу в месте, где они соприкасаются.

Контакт между зубами в их центральной части довольно плотный, а ближе к слизистой есть промежуток. Это задумано природой. Так остатки пищи не забиваются под десны, но при этом корни не травмируются друг об друга. Фото: Яндекс.Картинки.

Контакт между зубами в их центральной части довольно плотный, а ближе к слизистой есть промежуток. Это задумано природой. Так остатки пищи не забиваются под десны, но при этом корни не травмируются друг об друга. Фото: Яндекс.Картинки.

2. Зубная нить и флосс – одно и то же

Floss в переводе с английского и есть «нить». Никакой принципиальной разницы между понятиями нет.

3. Разным людям подходят разные зубные нити

Ориентироваться на чужой выбор неразумно. Ведь ширина промежутков между зубами у вас и других людей отличается. У кого-то они достаточно большие, у кого-то зубы наоборот сильно скученные и т.п.

  • круглые и объемные нити – удобны для нормальных и широких межзубных промежутков;
  • плоские нити – подходят для плотных и узких мест;
  • широкие ленты – рекомендуются тем, у кого есть диастемы и тремы (щербинки) между зубами.

Также нити бывают пропитаны воском для лучшего скольжения или же выпускаются без пропитки. Первые называют вощеными, и с ними проще научиться правильной чистке. Невощеные нити пушатся и хуже скользят по зубам, к ним нужно приноровиться. Но зато они качественнее убирают налет.

4. Правильной чистке нитью нужно учиться

Многие новички забрасывают флоссы в дальний угол из-за того, что резкими движениями наносят себе травмы – надрезают десны, «протирают» чувствительные бороздки вдоль шейки зубов. Чистить зубы нитью важно аккуратно и верными движениями, тогда неприятностей не будет.

  1. Отмотайте кусочек длиной не менее 25-30 см.
  2. Намотайте края на средние пальцы рук так, чтобы остался отрезок примерно в 3-5 см.
  3. Натяните нить как струну, придерживая указательными и большими пальцами.
  4. Заведите нить между зубами и аккуратно протолкните ее по направлению к десне. Осторожно! Если вы слишком сильно надавите, проскочившая между зубами нить может порезать десну.
  5. Ведите нить плавными движениями вверх-вниз сначала вдоль одного зуба, а потом – вдоль соседнего, контактирующего с ним.
  6. Сильно заводить нить под десну не нужно.
  7. После чистки перемотайте нить между пальцами так, чтобы освободить новый участок, и принимайтесь за следующий промежуток.

Один отрезок нити можно использовать только ОДИН раз. Все-таки между волокнами забиваются кусочки пищи и микробный налет. Если вы будете использовать нить повторно, то попросту «переселите» бактерии с одного места на другое.

Больше всего забиваются промежутки между дальними жевательными зубами. Эти труднодоступные места тяжело почистить, поэтому кариес там развивается чаще всего. Использование нити – отличная профилактика.

Кстати, не слишком важно, когда именно вы используете нить – до того, как взялись за щетку, или уже после основной чистки. Главное делать это регулярно каждый день.

5. Не все нити выпускают в катушках

Для тех, кому неудобно отматывать и натягивать между пальцами 40-сантиметровые кусочки, придумали специальное приспособление – флоссер. Выглядит он как небольшая пластиковая рогатка с заранее натянутым отрезком нити.

6. Нити могут освежить дыхание

Кроме воска бывают и другие специальные пропитки – фтор, хлоргексидин и антисептики, мята, ментол, экстракты трав и т.п. Такие нити помогают дополнительно защитить эмаль от кариеса, укрепить десны или придать вашему дыханию приятную нотку.

Будьте осторожнее с пропитками, если у вас аллергия. Отек, жжение, зуд и покраснение слизистых могут говорить о повышенной реакции десен на состав пропитки (если другие причины исключены).

7. У зубных нитей есть противопоказания

  • Воспаление десен в острой стадии. Гингивит, пародонтит, ранки и отеки – повод отказаться от нити, так как высок риск порезаться и занести инфекцию еще глубже в ткани.
  • Кариес. Под бактериальной нагрузкой твердая эмаль теряет минералы и разрушается – то есть в месте поражения зуб хрупче. Нитью его можно повредить еще больше, зацепив края полости.
  • Множественные пломбы на стыке зубов. Смысл примерно тот же, что и в предыдущем пункте – нитью случайно можно зацепить край пломбы и нарушить ее прилегание к зубу, а то и вовсе отколоть с места.
  • Коронки и мосты – с осторожностью. Посоветуйтесь со стоматологом-ортопедом, можно ли вам пользоваться нитью и какую выбрать, чтобы не зацепить края коронки. А лучше предпочесть ирригатор.
  • Детский возраст. Сложность в том, что детям сложно манипулировать нитью правильно (мы говорим в основном о дошкольном возрасте). Они могут неосторожно порезаться.

8. После имплантации нитью лучше не пользоваться

Мы специально вывели это в отдельный пункт. Дело в том, что микроциркуляция в тканях вокруг импланта протекает уже не так, как вокруг живого зуба. Десна немного теряет чувствительность.

После имплантации пациент рискует порезаться и не заметить этого. В порезы легко проникает инфекция, а воспаление вокруг импланта – это опасность его потерять.

9. Но нитью можно чистить, даже если есть брекеты

И даже нужно, ведь с брекетами становится больше труднодоступных мест. К обычным движениям добавляется аккуратная чистка вокруг замочков на зубах.

  • жесткий кончик удобно поддевать под ортодонтическую дугу;
  • мягкий губчатый участок хорошо прочищает между брекетами;
  • нить обычной толщины удобно заводить между зубами.

Также суперфлосс подходит для очищения промывного пространства под мостовидными протезами и тем, у кого широкие межзубные промежутки. Фото: Яндекс.Картинки.

Также суперфлосс подходит для очищения промывного пространства под мостовидными протезами и тем, у кого широкие межзубные промежутки. Фото: Яндекс.Картинки.

10. Альтернатива нитям – ирригатор, а не зубочистка!

Если между зубами застряла еда, что делать? Первый порыв – зубочистка. Но они опасны тем, что вы не видите, где ковыряете. Ведь многие извлекают застрявшие кусочки наощупь, а не перед зеркалом.

Зубочистки в большинстве случаев проталкивают кусочки пищи дальше под десну между зубами, до крови травмируют слизистую, царапают эмаль. Если зубочистка деревянная, ее кончик расщепляется, и кусочки дерева застревают между зубами, откуда вы пытались достать налет. От нее больше вреда, чем пользы.

Так что если вам нужно что-то достать из зубов, воспользуйтесь нитью или ирригатором .

Ирригатор подходит и при брекетах, и при протезах, в том числе на имплантах. А вот зубочистка не рекомендована никому вообще. Фото: Яндекс.Картинки.

Ирригатор подходит и при брекетах, и при протезах, в том числе на имплантах. А вот зубочистка не рекомендована никому вообще. Фото: Яндекс.Картинки.

11. Если нить рвется во время чистки, сходите к стоматологу

Зубы должны прилегать друг к другу достаточно плотно. Но без непроходимости.

Если нить регулярно застревает и рвется на каком-то участке, то между этими зубами нарушился контакт – есть зазубрины, скученность, возможный кариес или плохо отшлифованная пломба, из-за чего за нее цепляются волокна нити. Сходите к стоматологу, чтобы он устранил причину. Если это кариес, то вы вовремя его вылечите. Если плохая пломба – избежите ее скола.

Больше интересных советов на каждый день, хай-тека, живого общения и честных историй о стоматологии – у нас в Телеграме !

Другие полезные материалы о здоровье зубов:

Оставайтесь с нами, у нас интересно! Подписывайтесь на наш дзен-канал, ставьте 👍 за полезный материал и читайте наши подборки на тему стоматологии. Рассказываем честно, увлекательно и объективно!

Информация подготовлена врачами клиники Smile-at-Once .

Записывайтесь на бесплатную консультацию (в том числе online) и диагностику: 8 (495) 540-50-42

Зуб имеет целых пять поверхностей, каждая из которых нуждается в регулярном очищении. Зубная щётка может очистить только три стороны — внешнюю, внутреннюю и жевательную. Но ей не достать до межзубных промежутков, в которых скапливаются остатки еды и размножаются вредные бактерии, которые приводят к кариесу. К слову, общая площадь таких промежутков — около 40% от площади всех зубов, и больше половины случаев кариеса начинается именно там.



Для очистки межзубных промежутков есть несколько способов — ирригатор, ёршик и зубная нить (флосс). Это важные средства по уходу за полостью рта и необходимые аксессуары для тех, кто носит брекеты. Более подробно об уходе за брекетами можно почитать здесь. Мы также уже много писали об ирригаторах, поэтому в этой статье поговорим о том, что из себя представляют ершики и флоссы и как ими пользоваться.

Для чего нужны зубная нить и ёршик

Флосс и ёршик решают целый ряд задач:

  • помогают удалить кусочки пищи из труднодоступных мест;
  • убирают мягкий налёт, предупреждая образование кариеса, зубного камня, гингивита и неприятного запаха изо рта.

Казалось бы, эти два предмета выполняют одну и ту же функцию, но нет.

Каждый зуб во рту выполняет свою работу. Резцы откусывают пищу, клыки её разрывают на мелкие кусочки, жевательные зубы — перетирают до состояния каши, чтобы затем пищевой комок последовал дальше, в желудок.

Из-за того, что функции у зубов разные, форма у них тоже разная и межзубные промежутки также отличаются.



У передних зубов — резцов и клыков — промежутки ровные. Для их очистки идеально подойдёт нить. О правильной технике чистки поговорим чуть ниже.

У жевательных зубов (тех, что расположены дальше) промежутки неровные, они могут быть с углублениями, которые нам не видны. В этом случае зубная нить будет неэффективна, потому что сможет прочистить лишь стыки зубов, но не доберется до углублений.

Нить не сможет, а ёршик сможет. Все потому, что его гибкие щетинки в узких участках между зубами сжимаются, а в широких — расширяются. Таким образом ни одна поверхность не будет пропущена.

Поэтому зубная нить идеальна для очистки передних зубов, а ёршики — для чистки задних.

Как выбрать зубную нить

Для правильного выбора нужно учесть, новичок вы или уже какое-то время пользуетесь флоссом, какое у вас расстояние между зубами и другие факторы. Мы вернёмся к этому чуть ниже, но прежде обозначим, какие сегодня встречаются зубные нити.

Виды зубных нитей

  • Из натурального шёлка — хорошо очищают эмаль, но такие нити дорогие и непрочные, поэтому в них нет смысла.
  • Из нейлона — такие же эластичные, как и шёлковые, но при этом стоят дешевле.
  • Из ацетата — волокно эластичное, прочное, структура схожа с шёлком.
  • Из капрона — обладают высокой прочностью, но имеют грубую структуру.
  • С тефлоновым покрытием — бережно ухаживают за зубами, не ранят десну, не разделяются на волокна. Главная особенность в том, что они плоские, как лента и самые гладкие. Подходят для самых узких межзубных промежутков.

По фактуре нить может быть:

  • вощёной — она покрыта слоем воска, благодаря чему легче проникает в труднодоступные места. Подойдёт людям с большим количеством пломб, новичкам и детям;
  • невощёной — она лучше очищает от пищевых волокон благодаря расслоению и покрытию большей части зуба.
  1. круглая;
  2. плоская (лента);
  3. объёмная (расширяющаяся);
  4. суперфлосс.



Если вам нужно просто очищать пространство между зубами, выбирайте обычную нить, исходя из расстояния между зубами. Если они расположены плотно друг к другу, выбирайте ленту. Если расстояние нормальное — круглую нить. Если широкое — объёмный флосс: под действием слюны он разбухает и заполняет весь межзубный промежуток. Даже если у вас промежутки разной ширины, объёмный флосс подстроится. Также за счёт своей мягкости он подойдет для чувствительных дёсен.

Если вас беспокоит сильное образование налёта, попробуйте флосс с пропиткой хлоргексидином — он оказывает антибактериальный эффект. А нить с ионами цинка и фтором препятствует развитию кариеса.

Если вы самостоятельно отбеливаете зубы с помощью паст или кап, помните, что в межзубных промежутках могут остаться следы старого тона. В этом случае вам подойдет нить с пероксидом карбамида, которая насыщает эмаль кислородом и тем самым отбеливает её.

Если же у вас установлены брекеты, импланты, коронки и мосты, ваш вариант — суперфлосс. Это нить, которая совмещает в себе два вида волокон.

Из него сделан жёсткий кончик, с помощью которого флосс легко проникает в узкие промежутки конструкций, например, под дугу.

Используется для удаления налёта с брекетов, мостов и имплантов.

Чередование волокон между собой позволяет суперфлоссу доставать до тех мест, куда не сможет добраться обычная зубная нить.



Как пользоваться зубной нитью

Существует несколько методов чистки. Стандартная техника есть во многих доступных источниках, но у неё есть существенный недостаток: если не контролировать скольжение нити между зубами, можно сильно травмировать десну. Кроме того, нить нужно наматывать на указательный и средний пальцы, а это не очень удобно, да и просто больно.

Альтернатива — метод петли. Это простая методика, при которой не используется сила, а значит риск повреждения десны минимальный. Вы контролируете зубную нить, и при такой позиции её удобно удерживать пальцами.

1. Отмерьте 20-30 см нити. Чтобы отмерить расстояние, нужно обернуть нить вокруг пальцев, как показано на рисунке. Если петля получится большой, то нитью будет неудобно пользоваться.



2. Соедините два конца и завяжите их таким образом, чтобы у вас получилась петля, в которой поместятся 4 пальца правой и 4 пальца левой руки одновременно. Если у вас вощёная нить, узелок может развязаться, в этом случае сделайте его двойным.



3. Поместите в центр петли пальцы обеих рук, оставив большие пальцы снаружи петли. Мизинцами создайте упор в нижней части петли. Это позволит контролировать скольжение нити вдоль стенки зуба.



4. Расположите флосс между большими пальцами так, чтобы расстояние между ними было не более 5 мм. Это позволит контролировать движение нити в межзубном промежутке.

5. Двигайте нить мягко вверх-вниз по боковой поверхности зуба, начиная от десны.

6. Не удаляя нить из межзубного промежутка, перенесите её на соседний зуб и очистите его боковую поверхность.

7. Удалите нить из межзубного пространства. Немного сместите пальцы в петле, на чистый участок нити. Повторите процедуру со следующим межзубным промежутком.

Эта техника позволит вам чистить зубы не только эффективно, но и безопасно для дёсен. Чистить зубы нитью нужно в идеале после каждого приёма пищи, то есть — около 3 раз в день.

Ещё раз напомним, что качественно удалить налёт нитью можно только между передними зубами. При очищении промежутков между жевательными зубами флосс справится хуже ёршика.

Как выбрать ёршик

На первый взгляд все зубные ёршики кажутся одинаковыми — маленькие щёточки с разноцветными ручками. Но у каждого из нас разные промежутки между зубами, а значит, важно подобрать свой размер ёршика. Это важно, потому что, если ёршик будет меньше вашего межзубного промежутка, то не сможет полностью удалить налёт. Если же он будет больше, то может травмировать десну, или, скорее всего, не пройдёт в промежуток.

Понять с ходу, с какой длиной ворсинок вам нужен ёршик, невозможно. Для начала нужно будет сделать замеры. Сегодня это возможно в домашних условиях, с помощью специального зонда.

Самый удобный для таких целей — зонд Curaprox IAP prime. Это небольшая палочка, которая разделена на 5 цветовых зон. Каждая зона соответствует размеру и длине насадки ёршика и соотносится с цветом ручки того или иного ёршика из линейки Curaprox Prime. Зонд можно купить отдельно или в комплекте с несколькими ёршиками.

Вся процедура измерения займёт несколько секунд и гарантирует 100% точность подбора средств гигиены, исходя из ваших индивидуальных параметров. Обычно ёршики не используют между резцами (помним — для этого есть нити), поэтому, купив зонд, измерьте каждое расстояние между жевательными зубами. В одном месте межзубное расстояние будет больше, в другом меньше. Отметьте на основе этого замера те размеры ершиков, которые вам нужны.

Если вы только собираетесь начать пользоваться ёршиками, стоит приобрести стартовый набор с разными размерами. Такой, опять же, есть у Curaprox.

Виды зубных ёршиков

Выбирать ёршики нужно по форме и длине щетинок. Есть два типа формы ёршиков: цилиндр и конус.

Имеет одинаковую длину щетинок, хорошо справляется с застрявшей между зубами пищей, предотвращает пародонтит, подходит для имплантов.

К кончику ёршика щетинки становятся короче. Подходит для чистки брекетов и протезов, так как позволяет вычистить участки под замочками и в промежутках между коронками.



Какая нужна длина щетинок — зависит от величины промежутков между зубами. Если они узкие, подойдут ёршики с короткими щетинками (около 1 мм). Если, наоборот, большие или у вас брекеты, выбирайте ёршик с щетинками не короче 3 мм.

Как чистить зубы ёршиком

Лучшее время для чистки межзубных промежутков — вечер. Сделаете это вы до или после чистки зубов — не важно.

Одними из лучших мы считаем межзубные ёршики Curaprox. Они очень просты в использовании, и их производитель предложил свою методику чистки — также, как и в случае с атравматичной чисткой нитью по методу петли.

1. Введите ёршик под углом к десне.



2. Поверните ёршик перпендикулярно зубам и аккуратно продвигайте его внутрь межзубного промежутка.

3. Вы должны ощутить, что ёршик вышел с обратной стороны.

4. 1 промежуток = 1 движение ёршика. Нельзя вращать ёршик или двигать им вперед-назад.

5. Медленно извлеките ёршик и введите его в следующий промежуток.

Какую выбрать марку зубных нитей и ёршиков?

Зубные нити и ёршики должны быть прочными, не окисляться под действием слюны и не вызывать аллергии. Мы рекомендуем продукцию компаний Curaprox, Biorepair, Miradent, Pierrot, GUM, R.O.C.S. и Splat — все они соответствуют перечисленным требованиям.

Делая покупку, стоит ориентироваться скорее не на компанию-производителя, а на тип зубной нити или ёршика, учитывая индивидуальные особенностей строения зубов, наличие ортодонтических конструкций и ваши стоматологические задачи. Тем не менее, продукция некоторых брендов имеет отличительные особенности, которые следует учесть.

Так, ёршики Prime Start от Curaprox считаются самыми тонкими на рынке. Хирургическая сталь Cural, из которой сделаны стержни, не содержит никель и поэтому идеально подходит для аллергиков. А щетинки ёршиков Biorepair обработаны мельчайшими частицами гидроксиапатита — строительного вещества, из которого состоят наши зубы. Воздействуя на эмаль, частицы microRepair восстанавливают и укрепляют её.

Зубные нити - флоссы - являются важнейшим средством индивидуальной гигиены полости рта. Правильная чистка зубной нитью удаляет зубной налет и частички пищи в таких участках, куда зубной щетке трудно добраться. Пользоваться зубной нитью рекомендуется ежедневно, так как скопления зубного налета могут привести к кариесу и болезням десен.

Флоссы - как элемент ежедневной гигиены полости рта

Зубные нити - флоссы - являются важнейшим средством индивидуальной гигиены полости рта. Правильная чистка зубной нитью удаляет зубной налет и частички пищи в таких участках, куда зубной щетке трудно добраться. Пользоваться зубной нитью рекомендуется ежедневно, так как скопление зубного налета всегда приводит к лечению кариеса зубов и болезням десен.

Врачи сети клиник CrocoDent отмечают следующие плюсы от использования флоссов.

  • Снижается риск развития кариеса контактных поверхностей.
  • Устраняется неприятный запаха изо рта, который появляется из-за скопившихся остатков пищи и зубного налета в межзубных промежутках.
  • Если нить пропитана фтором - тогда это дополнительный элемент профилактики кариеса у взрослых и других стоматологических заболеваний. Так как укрепляется эмаль зуба из-за поступивших элементов фтора, а, следовательно, сокращается риск развития кариеса.Как выбрать подходящую зубную нить?

Выпускаемые в настоящее время зубные нити можно разделить на следующие виды:

  1. Вощёные нити, которые благодаря восковой пропитке не разделяются на отдельные волокна во время использования и легко проникают даже между плотно расположенными зубами (подходит для новичков в этом деле).
  2. Невощёные нити (для продвинутых пользователей).

Правила использования зубной нити:

  1. Оторвать фрагмент нити длиной 20-40 см.
  2. Намотать нить на указательные пальцы (по принципу "катушки" - на один палец больше, на другой меньше) и натянуть, оставив в промежутке 3 см нити.
  3. Осторожно ввести нить в межзубный промежуток, опираясь на одну из стенок зуба
  4. Аккуратно без давления начать чистку, передвигая нить вверх движениями.
  5. Следующий участок между зубами почистить, отмотав новую чистую часть нити.
  6. Таким образом нужно очистить контактные поверхности между всеми зубами.

Нить не должна рваться, когда вы извлекаете её из межзубного промежутка. Если нить постоянно рвется, это может быть связано со следующими причинами:

  • некачественная зубная нить
  • кариес на контактной поверхности зубов;
  • некачественный мостовидный протез, реставрация, пломба (шероховатая поверхность, скол) и др.

Важно помнить, что идеальная зубная нить - эта та нить, которой вам удобно пользоваться, и она хорошо очищает межзубные промежутки, не травмируя десну!

Можно десятилетиями пользоваться зубной щеткой и зубной нитью и все равно делать это неправильно. Для многих это прозвучит удивительно, однако факт остается фактом – большинство из нас не умеет ухаживать за полостью рта, как того требуют правила гигиены. Например, на качественную чистку зубов требуется не менее 2-х минут, но разве мы тратим на это так много времени?

Чистка зубной щеткой и зубной нитью

Можно десятилетиями пользоваться зубной щеткой и зубной нитью и все равно делать это неправильно. Для многих это прозвучит удивительно, однако факт остается фактом – большинство из нас не умеет ухаживать за полостью рта, как того требуют правила гигиены. Например, на качественную чистку зубов требуется не менее 2-х минут, но разве мы тратим на это так много времени?

Зубная щетка. Правильное использование

Зубная щетка должна располагаться под углом 45° по отношению к линии десен. Производите выметающие движения по направлению вверх-вниз. Повторяйте процедуру на всех внешних зубных поверхностях.

Очистка внутренних поверхностей зубов осуществляется аналогичным способом. После гигиены жевательных поверхностей нужно кончиком щетки пройти внутренние поверхности верхних и нижних зубов как вверх-вниз, так и вперед-назад.

Не забудьте, что бактерии находятся и на языке. Поэтому его тоже обязательно нужно почистить.

Зубная нить. Правильное использование

Для чистки межзубных промежутков нужно взять 40-50 см нити. Зажав ее концы указательными пальцами, введите нить между зубами и начинайте двигать ее вперед-назад и вверх-вниз. Тщательно повторите процедуру для каждого межзубного промежутка.

Что важно знать

Как показали исследования: продукты и напитки, в которых содержатся кислоты, во время еды размягчают зубную эмаль. Именно поэтому нельзя чистить зубы сразу же после того, как вы ели кислотосодержащие продукты, или пили напитки с кислотами. Такая гигиена может привести к эрозии тканей эмали. Чтобы не допустить патологического стирания зубов, лучше просто попить воды или прополоскать ею ротовую полость.

Почистить зубы можно будет только спустя полчаса после употребления продуктов и напитков с повышенной кислотностью. Но лучшим вариантом будет проведение чистки непосредственно перед приемом пищи.

Правильная по продолжительности двухразовая гигиена ротовой полости удаляет не только остатки еды, но и налет, который способен нанести вред зубной эмаль и тканям десен. Ежедневно используя зубную нить, вы сможете очистить межзубные промежутки. Это – основа здоровья полости рта.

Для четкого расчета времени, затрачиваемого на чистку зубов, используйте таймер. Направляйте щетку осторожными взмахами. Тщательно очищайте линию десен и задние зубы. Внимательно прорабатывайте области возле пломб, коронок, имплантатов и прочих протезов. Ни один труднодоступный участок не должен быть пропущен!

Предлагаем следующую схему, которая позволит все сделать правильно:

  • Этап первый – последовательная чистка внешней поверхности сначала верхних, а затем нижних зубов.
  • Этап второй – последовательная чистка внутренней поверхности сначала верхних, а затем нижних зубов.
  • Этап третий – последовательная чистка жевательных поверхностей сначала верхних, а затем нижних зубов.
  • Этап четвертый – чистка поверхности языка. Это придаст дыханию свежесть.

4 правила по уходу за ротовой полостью

Чтобы ваши десна и зубы всегда оставались здоровыми:

  • Не реже 2-х раз в день чистите зубы зубной щеткой. Самые важные чистки – после пробуждения и перед отходом ко сну. Пользоваться нужно фторсодержащими пастами, которые помогают укрепить эмаль. На процедуру необходимо отводить не менее 2-х минут.
  • Зубной нитью пользуйтесь ежедневно. Это нужно делать хотя бы один раз в сутки. Обязательно перед сном.
  • Число перекусов, которые неизбежны в течение дня, следует сократить максимально.
  • Раз в полгода обязательно посещайте стоматологический кабинет. Профилактические осмотры и комплексная профессиональная гигиена полости ртапозволят избежать развития серьезных проблем.

Обращайтесь в стоматологическую клинику CrocoDent. Здоровье полости рта и неотразимая улыбка – в ваших руках!


Средства гигиены полости рта представляют собой обширную группу аксессуаров, приспособлений и средств, направленных на поддержание здоровья и эстетической привлекательности зубных единиц и всех тканей ротовой полости. Принято выделять основные и дополнительные средства гигиены полости рта.

Содержание статьи

Основные средства гигиены полости рта

К основным средствам гигиены полости рта прежде всего относятся зубные щетки, разновидности и конфигурацию которых мы рассмотрим ниже:

Зубные щетки

Существует два типа данных приспособлений: обычные (мануальные) и электрические. Вне зависимости от того, к какому типу относится зубная щетка, одним из основных критериев ее выбора, является щетина.

Щетина по степеням жесткости

  • Жесткая (сверхжесткая). Используется строго по рекомендации врача-стоматолога и подходит прежде всего людям, подверженным чрезмерному образованию зубного камня. Кроме этого, жесткая щетина может подойти для очистки зубных протезов;
  • Средней жесткости. Считается классическим вариантом, подходящим практически всем без каких-либо ограничений. Хорошо подойдет так же для ухода за ортодонтическими конструкциями и протезами;
  • Мягкая. Рекомендована к использованию детям, а так же людям, страдающим кровоточивостью десен и повышенной чувствительностью зубной эмали;
  • Сверхмягкая. Использование таких зубных щеток может порекомендовать лечащий врач на основании индивидуальных особенностей пациента.

Щетина зубных щеток бывает

  • Натуральной. Изготавливается из остевого волоса животных. Основным минусом такой щетины является ее быстрое изнашивание и разлохмачивание;
  • Синтетической. Изготавливается из безопасных синтетических материалов. Отличается достаточно длительным сохранением своих качеств и легкостью обработки, гарантирующей удаление загрязнений после использования.

Кроме перечисленного стоит уделить внимание и конфигурации щетинок:

  • Скошенные с наклоном. Позволяют наиболее тщательно удалить зубной налет, в том числе и с дальних коренных зубов;
  • Многоуровневая щетина. Позволяет удалить частицы пищи и налет не только с поверхности зубных единиц, но и из межзубных щелей;
  • Собранная в пучки. Позволяет увеличить зону охвата, в которую попадают и шейки зубов.

зубной налет образование

Помимо основных критериев выбора, перечисленных выше, стоит уделить внимание так же размеру чистящей головки и ее подвижности. Подвижные головки подойдут людям, которым следует избегать чрезмерного давления на зубные единицы, десна, или установленные в ротовой полости ортодонтические конструкции, чтобы избежать их повреждения.

Выбор электрической зубной щетки

Кроме основного критерия, которым является щетина, при выборе электрической зубной щетки необходимо обратить внимание на:

  • Форму чистящей головки. Они бывают круглыми и удлиненными;
  • Возможность смены скоростных режимов;
  • Возможность смены направления вращения;
  • Тип режима: ультразвуковой, звуковой, или с ионизацией.

электрические зубные щетки

Стоит отметить, что использовать электрическую зубную щетку желательно только после предварительной консультации врача стоматолога, который поможет выбрать наиболее подходящий вариант.

Вне зависимости от типа зубной щетки, замена на новую осуществляется не позднее чем через 3 месяца от начала использования. Мануальные щетки подлежать полной замене, а у электрических, замене подлежит чистящая насадка.

Зубные пасты

Все зубные пасты делятся на три основные группы:

  • Гигиенические. Предназначены для каждодневной гигиены ротовой полости;
  • Лечебно-профилактические. В состав таких паст входят компоненты,

Обладающие профилактическим и не ярко выраженным лечебным эффектом. Как правило, в качестве специализированных добавок используют травяные сборы, или составы, обогащенные фтором и кальцием;

Как правильно чистить зубы

Дополнительные средства гигиены полости рта

Помимо основных выделяют также дополнительные средства гигиены полости рта, в комплексе с которыми можно полноценно ухаживать за здоровьем зубов и десен.

Зубные нити (флоссы)

Зубные нити являются средством для ежедневного применения, но не могут выступать в качестве замены зубной щетки. Основной функцией флосса является удаление остатков пищи и мягкого зубного налета из межзубных пространств. Хоть зубная нить и не относится к основным средствам гигиены, недооценивать ее значимость нельзя, т.к ее использование является важным фактором в профилактике кариеса. Скапливающиеся в недоступных для зубной щетки, межзубных пространствах, остатки пищи и зубной налет становятся благоприятной средой для скопления бактерий, что в свою очередь приводит к развитию кариеса. Именно поэтому использование флосса наиболее актуально после приема пищи, или в случаях, когда зубная щетка не доступна.
Виды зубных нитей:

  • Круглые. Универсальные флоссы, подходящие для межзубных щелей любых размеров;
  • Плоские. Необходимы для людей, имеющих плотную посадку зубов и соответственно узкие пространства между зубными единицами;
  • Ленточные. Универсальные нити, но наиболее целесообразно их использование в случае больших расстояний между зубами;
  • Объемные. Характеризуются способностью разбухать под воздействием слюны, что делает их максимально продуктивными в плане удаления загрязнений.

Кроме перечисленного, зубные нити имеют различия в нанесенной на них пропитки. Существует большое разнообразие обрабатывающих составов, направленных на:

  • Облегчение скольжения нити (вощение);
  • Устранение неприятного запаха и создание послевкусия (ментоловые);
  • Профилактику заболеваний (фторированные);
  • Устранение бактерий (антисептические).

Однако, необходимо учитывать, что несмотря на большое количество преимуществ, зубные нити имеют и ряд противопоказаний. Так, их применение не желательно людям, имеющим ортодонтические конструкции, повышенную кровоточивость десен или запущенную форму кариеса.

Ирригаторы

Ирригатор-прибор, производящий очистку ротовой полости по средствам направленной под большим напором, пульсирующей струи воды.
Виды ирригаторов:

  • Портативные. Работают от аккумулятора и имеют функцию регулировки напора;
  • Стационарные. Крепятся непосредственно к стене, или любой горизонтальной поверхности;
  • Проточные. Работают за счет подключения к водопроводной системе.

Регулировка напора происходит за счет вентиля подачи воды;

Необходимо учитывать, что ирригатор не является заменой зубной щетки, а является вспомогательным. Использование ирригатора будет наиболее целесообразным для людей, у которых установлены ортодонтические конструкции и повышена кровоточивость десен. Последнее связанно с массирующей способностью ирригатора.

Жевательные резинки

Использование жевательной резинки в качестве средства гигиены полости рта будет оправданным только в случае, если делается это без злоупотребления. Важно знать, что жвачки могут приносить как пользу, так и вред. Стоматологи рекомендуют жевать резинку не более 5 минут и строго после приема пищи. В этом случае жвачка поможет:

  • Удалить остатки пищи;
  • Простимулировать пищеварение и выработку слюны, которая является естественным омывающим средством и устраняет ряд бактерий из ротовой полости;
  • Освежить дыхание. Стоит помнить, что жвачка не борется с неприятным запахом, источником которого чаще всего являются бактерии, а лишь маскирует его;
  • Оказать массирующее воздействие на десна;
  • Создать релаксирующий эффект, снижающий возбудимость.

Бесконтрольное и длительное использование жевательной резинки может привести к ряду негативных последствий:

  • Усталости пародонта;
  • Истончению зубной эмали;
  • Перенапряжению жевательных мышц и связок;
  • Нарушению в работе органов ЖКТ;
  • Заглатыванию бактерий, удаленных с поверхности зубов.

Ополаскиватели и пенки

Данные средства помогают закрепить результат, достигнутый очисткой при помощи зубной щетки. Данные средства не только освежают дыхание, но и способны создавать на поверхности зубов тонкую защитную пленку, препятствующую скоплению бактерий. Таким образом, использование данных средств не является альтернативой зубной щетке, или нити, но желательно к применению после каждого приема пищи и перед сном.

Несмотря на наличие большого количества доступных в быту современных средств для гигиены полости рта, хотя бы 1 раз в год необходимо посещение врача-стоматолога, который осуществит профессиональную чистку зубов. Даже регулярное использование перечисленных выше средств гигиены, не может гарантировать отсутствия образования твердых зубных отложений, устранить которые под силу только врачу.

Профессиональная чистка зубов у стоматолога

Профессиональная чистка зубов включает в себя:

  • Удаление твердых зубных отложений при помощи ультразвукового аппарата, или лазера;
  • Осветление зубной эмали по современной щадящей технологии AIRFLOW;
  • Полировку эмали при помощи профессиональных средств;
  • Обработку фторирующими составами, укрепляющими эмаль;
  • Герметизацию фиссур при помощи смол. Данная процедура необходима для защиты зубов от кариозных поражений.

Важно помнить, что здоровая ротовая полость - это не только эстетически привлекательный внешний вид, но и залог здоровья организма в целом. Поддерживать физиологически нормальное состояние зубов помогут правильно осуществляемая гигиеническая обработка полости рта и регулярные посещения врача-стоматолога.


Возможно, Вас заинтересует:

Читайте также: